就這一個念頭，寧柯渾身像是被雷電劈中，瞬間回神。
對啊，防患於未然，為什麼非得等到生病後呢？
隻要他們身體健康了，都不生病，或者生的都是些可以抵抗過去的小病，那她也就不用操心那麼多了呀！
現在的關鍵是，怎麼樣可以讓他們身體健康！
寧柯瞬間想到——全民健身運動！
當年健身運動在全國發起，確實得到了很多正麵反饋。
健身可以增強免疫力，提高身體的抵抗力，保護身體免受疾病侵害……
太多太多好處了！
現在，當然也能在【雲光】發起！
寧柯回憶起她看過的那些小區健身器材，那些都是專門為民眾研發的，矯正身姿、健壯體格……
腦子裡思緒萬千，但寧柯也有點兒猶豫。
現在【雲光】的人還處在剛剛解決溫飽的時間段，真有力氣去鍛煉身體？
每天地裡的活兒都乾不完，哪還有力氣運動健身！
累死差不多！
可在地裡乾活兒和真正健身運動完全不同……
有沒有不需要用太多力氣、耗費太多精神就能強身健體的？
嗯？！
寧柯眼睛一亮，她想到了！
張至順老道長的《金剛功》和《長壽功》！
或者說另一部《八段錦》！