隨著教練的聲音落下，六人全部站起了軍姿。
兩名教練上前指導幾人站軍姿的姿勢。
“手放在這裡！”
“目視前方，挺胸。”
“......”
寧師不停的指正軍姿的姿勢，隻是在走到張蘭的身前時，卻是停下了腳步，她發現對方站的軍姿很是標準，完全不需要她去指正。
“你之前站過軍姿？”
寧師開口問道。
“之前是有訓練過？”
張蘭快速回答，軍姿在進入非武安保第一天就訓練的站軍姿，而且每天都是有訓練的，後來一站就是一個小時，她怎麼能熟悉呢。
寧師聞言點了點頭，看張蘭的年紀應該是大學畢業沒有多久，應該是上學的時候軍訓過，當時教官教的很好吧。
心中想著，便走回原地，而此時周揚也剛好調整完男方三人的軍姿。
“怎麼樣？”
周揚轉頭看向寧師。
“那個叫張蘭的之前是有訓練過的，應該是之前大學的時候訓練的不錯，有些底子，軍姿站的很好。另外兩個知道大概動作是什麼樣的，但是具體的細節並不了解。”
寧師開口回答。
“我那邊也一樣，怪不得那張蘭剛剛口令的時候反應的也很迅速，原來是有訓練過的。”
周揚點了點頭，目光看向正在站軍姿的幾人。
“你說他們會堅持多久？”
“我覺得10分鐘左右吧，站軍姿看似簡單，但是對於這些不經常站軍姿的人來說，10分鐘已經很長了。”
“嗯，我也是這樣想的。”
“我看看吧，如果堅持不住，也要讓他們努力堅持，不能因為他們是明星就放水。”
“這是自然。”
兩人交談間，時間一點點流逝，很快就有人開始站不住了。
“站穩點，保持姿勢！”
周揚看著有幾人身體開始有著一些小動作，開始提醒了一句。
“教官，還有多久時間。”
其中一名男子開口問道。
“問話前要先打報告，知道嗎？”
周揚嚴肅的說道。
“報告教官，還有多久時間？”
男子改口問道。
“還有11分鐘，給我站穩點。”
周揚的聲音傳出，場上除了張蘭外，所有人的身體全部震了一下。
他們才站了9分鐘的時間，就已經這麼累了嗎。
時間很快就又過去了幾分鐘，有幾人已經開始咬牙堅持了，而其中最為輕鬆的就是張蘭了。
不就是2分鐘嗎，她在安保公司集訓的時候，後來一次可都是站一個小時的，這20分鐘簡直是太簡單了。
她忽然覺得，之前的訓練真的是太有用了，要是沒有訓練之前來這裡訓練，她恐怕也和眼前的這些人一樣的疲憊吧。
陳總真的是太有先見之明了，好像之前的訓練，就是為了她這一次參加節目準備的。
“這張蘭有實力啊，站了有15分鐘竟然還和沒事人一樣。”
周揚走到寧師身邊一臉讚歎的說道。
“確實，不過如果是在學校軍訓的時候訓練的，畢業幾年體能應該也退化了啊。”
寧師臉上有些不解。
“應該是平時也都在鍛煉吧。”
周揚猜測道。
很快二十分過去，隨著周揚的話語落下，所有人全部放鬆下來，開始活動手臂。
張蘭一臉輕鬆的放鬆身體。
“蘭蘭，你不累？”
陶羽一臉驚奇的看著張蘭，她發現張蘭站完20分鐘軍姿好像沒有任何感覺的樣子。
她剛剛可是有好幾次都忍不住放棄了，但是想到這是錄製節目，如果這樣放棄了，那些觀看節目的粉絲該怎麼看她，這才堅持了下來。
“還可以，我之前有訓練過的，所以這20分鐘的軍姿，我還是可以堅持下來的。”
張蘭看著陶羽開口解釋道。