清晨。
天剛蒙蒙亮。
夜晚的霧氣凝成露水散落在四周的竹林裡泛著微光。
二樓的臥室內，唐天睡得舒舒服服，傳出陣陣均勻的呼吸聲。
忽然！
〖起床啦～！起床！起床！起床床！〗一個小女孩的歌聲。
一陣震耳欲聾的歌聲在唐天耳邊響起！
“臥槽？甘霖娘！奈特！你乾啥！？”唐天先是被歌聲震醒，接著看到眼前扭曲的奈特直接被嚇了一跳。
【?：不是俺想這麼乾滴！是那老登！嗷了嗷的，讓俺早上六點就叫你起床！】奈特晃著他那小小的瓦力腦殼說道。
“小九？這麼早叫我起來乾啥？”唐天睡眼惺忪的揉了揉眼睛。
【起來鍛煉，就算是要改造你的身體，也得先讓你自己強大起來，不然我怕你承不住。】
【所以，從今天起，你得嚴格的要求自己，按照我的訓練計劃開始訓練。】小九在心裡朝唐天回答道。
“歐～漏～我的好日子到頭了嘛～”唐天又躺了回去，在床上哀嚎道。
“但你說的也對，逆襲，就要從根本開始！”
下一秒，唐天一個翻身，還是起來穿衣服了。
“對了！趕緊把奈特這玩意好好弄一下，看著怪嚇人的！”
【今天的第一個目標是，跑步10公裡，增強你的心肺功能，然後回來拉伸半小時，gogogo！】
【對了，再告訴你一下，彆妄想我會幫忙喲，今天我會全程把我這邊的身體機能調整到和你現在一個水平。】
【所以……加油吧小夥，挑戰改變自己的時候到了！】小九給唐天加油道。
“行！不就十公裡嘛？鬆鬆拿下！”唐天信誓旦旦的拍著胸脯。
接著，唐天就圍著廠房開始跑圈。
十分鐘後……
“呼哧……呼哧……啊，不行了不行了！岔氣了，跑不動了！歇會兒，歇會兒！”僅僅十分鐘就已經氣喘籲籲的唐天，踉踉蹌蹌的捂著肚子嚎道。
他一邊哼著，一邊就準備找個地兒坐下。
可還沒等唐天屁股著地，小九就控製著唐天繼續跑，死也不讓他坐下。
“誒，誒，誒！小九，你乾啥？讓我歇會行不？”唐天無奈的呻吟道。
【不行！你個臘雞！這才哪到哪兒？你慢慢走都可以，不能坐！堅持住！】
“我滴個親娘耶～”
沒辦法的唐天，隻好選擇繼續跑下去。
就這樣，在唐天無數次哼唧加哀嚎中，跑跑停停的完成了這艱難的十公裡。
總用時，兩小時二十五分鐘！
“夭～夭壽啦！這……這簡直就是折磨！”
唐天癱倒在地上，一邊不停的喘著粗氣，一邊痛苦的呻吟著，汗水已經把他的衣服全都打透了。
而且，他感覺，他的胸腔快炸開了，甚至已經感覺不到了他右腿的存在。
【彆躺，彆躺，起來，進去拉伸！】
“oh！no！！快饒了我吧！我不行了！真的不行了！”唐天撒潑式的躺在地上不起來了。
無奈的小九沒有辦法，隻能又操控著另外半邊強行把唐天拽了起來。
【拉伸很舒服的，不累，不用跑了，就坐那就可以了，甚至還可以躺！可以緩解你現在的疲憊。】小九誘惑式的跟唐天說道。.xszＷω㈧.йêt
“真的！？”唐天半信半疑。
【真的！】
“那行！我信你！”
唐天拖著身子走進廠房裡，看到奈特已經清理好一片空地，並且已經打掃得乾乾淨淨，上麵還有很多小九連夜做出來的健身器材！
另外一邊，因特把瑜伽墊也鋪好了，前麵還有一個電視機。
唐天根據小九的指示，挪到瑜伽墊上坐好。
【好，接下來做什麼動作，我會在電視上放出來，你跟著做就行了，奈特會輔助你的。】
“好。”