拍到這,今天秦川的戲份就沒了。
旁邊找了個空地,他繼續研究馬步。
又是半小時過去,進步不大。
直到晚上收工,回到酒店裡,他拿出小本本,把馬步動作畫出來,旁邊寫下要領。
隨後簡單套了一個人物小傳模板。
拿出儺具往臉上一戴,入夢開始。
……
夢境裡秦川也是從零開始學,花了一周時間,馬步入門。
並沒有急著醒來,他繼續蹲。
半個月,一個月,兩個月……一直到半年後。
下體堅如磐石,任憑風吹雨打而不動。
秦川感覺下盤的力量強得可怕,能當轉輪王了都。
果然,深蹲是男人最大的補藥。
現實中。
翌日,中午。
趙誌林提著個保溫杯到片場拍戲。
“趙老師。”秦川把他叫住,撓頭道:“那個馬步我好像已經會了,您要不要看看?”
這特麼不可能!
趙誌林第一反應就是這個。
昨天秦川幾點下班的他一清二楚,回到酒店根本沒多少時間練習馬步。
除非他通宵。
即便是通宵,從昨晚到現在也沒多久啊。
半天時間而已。
他兩天時間入門已經是天才,秦川半天就入門,那還不得是天才中的天才?
“紮吧,我瞅瞅。”趙誌林麵無表情說道。
當即,秦川紮馬步。
腳指扣地,帶動小腿肌肉和骨頭,膝蓋挺直,大腿緊繃。
下半身沒問題。
上半身,提腰,收腹,昂頭,雙手平行宛如抓住韁繩,隨著一呼一吸之間,身體起伏在一寸左右。
“起伏蹲身若奔馬!”
成了!
趙誌林心臟不爭氣的砰砰跳,呼吸都有點短促了,這種天才,簡直平生罕見。
如果不是昨天看過秦川的馬步底子,他都以為這小子扮豬吃老虎演他。
十分鐘後,秦川的腿肚子開始哆嗦,臉色變紅,呼吸不再平穩,額頭和鬢角開始冒細汗。
夢境裡,他有半年的馬步經驗,大腿,小腿,腰部,腹肌,全都得到提升。
現實中他就早上練了兩個小時,身體素質和夢境裡不一樣。
所以十分鐘他就開始喘氣了。
又過了五分鐘,秦川隻感覺氣血上湧,眼前發黑。
“行了,就到這吧。”趙誌林一把抓住秦川肩膀,把他提起來:“是不是感覺有點暈想吐。”
秦川點頭:“嗯。”
“跟我來。”
趙誌林帶著秦川來到豬籠城寨天台上,指著遠處道:“看看遠處,還暈嗎?”
遠處視野開闊,秦川看了幾眼,頓時舒服多了。
“起伏蹲身若奔馬,後半句叫淩空虛頂形神開,人騎馬的時候,視野看得寬,看得遠可以緩解疲勞。”
“紮馬步也是一樣道理。”
“下次伱可以在樓頂,或者酒店落地窗前紮馬步,視野開闊了,人就不暈了。”
“不過習武初期每天紮馬步時間最好不要超過一個小時,可以分三組,一組十五分鐘,多了沒用,容易傷身。”