又半個時辰過去了，月明星稀，陳新累得像條狗一樣，但他還是咬牙堅持。
“現在練半個時辰樁功，讓自己的內心平靜下來。”白晝冷冷開口。
陳新立即緊守心神，修煉起樁功，即便渾身都在打顫，他也依舊咬牙堅持，汗如雨下。
陰陽養生功滋生而出的氣也在體內緩慢流轉，減緩肌肉的酸痛感。
當陳新的狀態好了一些之後，白晝繼續命令道：“現在用所學的八極拳向我進攻。”
“好。”陳新深呼一口氣，氣沉丹田，握拳雙撞，雙羊頂猛烈進攻。
“太慢了。”白晝冷笑，他的動作快到極致，如同一道閃電一般，陳新根本碰不到他的一根毛。
與此同時，白晝的尾巴再次鞭打而來，讓陳新的後背傳來火辣辣的疼痛感。
白晝每一尾巴掃過去，都打得陳新身上啪啪作響，時而清脆，時而沉悶。
他控製好力量，每一下都很有分寸，把力量滲透進陳新體內。
這一切手段，都是為了調動陳新全身皮膚筋骨肌肉的靈活性。
就這樣，整整持續了一個時辰，陳新隻感覺度秒如年，苦不堪言。
可在骨子裡的狠辣卻是讓他堅持了下來。
鋼是煉出來的，刀是磨出來的！
若是無法吃苦，斷然無法在武道之路走得更遠。
“今晚就到這兒了。”就在陳新都快要堅持不住的時候，白晝也及時喊停了。
陳新立即撲倒在地，四腳朝天，氣喘如牛，汗如雨下！
“不要睡過去了，接下來，好好感受你身體的疼痛，哪兒疼痛，你就用意念控製體內的氣息朝著哪兒運轉，減輕你的疼痛。”
陳新咬牙堅持，全靠一股意誌在支撐。
就這樣，陳新接受了白晝的鍛煉訓練。
兩天時間過去了，陳新腦海之中的長生碑的信息也多了一條信息。
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