《長生從陰陽養生功開始》全本免費閱讀
“本王所說的橫練主要有兩種方式，第一種是與人對打，真正的廝殺搏鬥，第二則是用各種殘忍的方法，棍棒抽打鞭笞皮肉筋骨，增強你的抗打能力，所以滋補氣血營養和湯藥都不能夠缺少。”
白晝緩緩走到陳新身前三米距離：“你現在開始演練八極拳，本王會在一旁鞭打你的身體，無論多痛都給本王忍住，不能叫出聲！”
陳新點了點頭，開始認真演練起八極拳。
白晝則是在一旁不斷指點。
“搏殺交手，每一招都可能是生死之間，所以必然要全神貫注，每一招都不敢有絲毫留情，若是懈怠了，死的可能就是你。”
“藏拙都是蠢貨乾的事情，你在不知道對手到底什麼實力的情況下，隻能儘自己全力，先擊垮對方再說，否則你出八成力，對方出十成力，最終傷殘的就是你自己。”
白晝話剛說完，身影一閃而過，尾巴如同一道長鞭刹那間抽打在陳新小腿上。
陳新立即忍不住悶哼了一聲，動作都有些變形了。
“本王鞭打你的時候，你要嘗試運轉你體內的氣減輕自己的痛苦，內外結合如此才能讓你變得更加抗打。”白晝聲音很大。
陳新聞言，立即一心二用，用意念控製體內微弱的氣朝著小腿的經絡運轉。
這個過程很是艱難，讓陳新苦不堪言，但隨著挨打的次數越多，漸漸地，陳新覺得自己控製身體的敏感度增加了一絲
“八極拳剛猛，但你本身也要足夠硬，我鞭打在你身上就是彆人的攻擊，你要記住這種感覺，想象被打的時候，應該如何化解對方的力量和反擊。”
“這才是八極拳的真意，而不是按照拳譜一成不變地修煉。”
白晝的尾巴強而有力，有規律地鞭打陳新全身上下。
“動靜結合，內外合一，在演練拳法的同時，也要運轉內功法，注意好呼吸節奏，控製你全身每一塊肌肉進行蠕動，輔助你的呼吸出拳。”
“當你全身的每一塊肌肉，都能隨著呼吸一同達到一種共振的境界，一舉一動都可調動全身的力量，一招一式都有莫大的威能。”
一個時辰過後，陳新全身都是瘀青，但他還是謹記白晝的叮囑，並沒有發出聲音。
白晝依舊嚴格刻度，他的眼界極為老辣，一旦察覺到陳新演練的動作不對，立即就會針對性指出。
這就是名師的重要性！
若是陳新一個人修煉，也能練有所成，隻不過效果肯定大打折扣，說不定身體也會練廢。
沒有名師獨自練功就像是盲人摸象，很容易走樣！