隨後便是告訴了學生們第一堂課的內容。
體測！
所有學生，都要進行體測。
這無疑是大大出乎了大家的意料。
淩雨更是一臉困惑。
健身專業的第一堂課，竟然是體測？
怎麼感覺跟到了健身房似的？
有學生舉手，提出了自己的困惑。
健身專業肯定是要培養健身教練的。
他們這些學生，不應該先學習各種健身知識和技巧麼？
為什麼反而要體測?
台上的女老師輕輕一笑，開口解釋：“體測是為了讓記錄你們的身體數據，讓老師們為你們量身定製健身計劃！”
老師解釋了。
但一眾學生更不解了。
健身計劃？
雖說猜到身為健身專業的學生，大家肯定免不了健身。
但不應該是以學習為主麼？
怎麼一上來就開始製定健身計劃了？
淩雨等人越發感覺，他們上的好像不是什麼健身專業。
更像是進了健身訓練營一樣。
台上男老師開口了：“想要成為健身教練，身材就是最重要的。”
“你們自己想想，如果是你們找教練，你們是會找一個有肚腩的胖子，還是找一個身材勻稱，渾身充滿了肌肉，沒有贅肉的教練？”
學生們聽到這裡，都是若有所思的點了點頭。
而老師停頓了一下，接著開口：“所以，對於健身教練而言，自己的身材就是最好的廣告，是獲得學員信任的關鍵。”
“如果你沒有一個好身材，那你就算你掌握再多的健身知識，再會教導學生，也不可能在這行有所成就。”
“所以，學院對你們如今的第一個要求，就是讓你們擁有一個優秀的身材體態。”
“我們會通過一邊授課，一邊練習的方式，讓你們了解各種健身知識。”
“畢竟像是健身動作要點，看的再多也沒用，唯有自己親身體會過，才能真正掌握，才能用來教導他人！”
這一下，學生們便都是徹底明白自家健身專業的教學方式了。
邊學邊練！
先讓他們自己，擁有一個優秀的身材。
這倒是非常符合學生們的需求。
畢竟大部分報健身專業的學生，其實都是想要擁有一副好身材。
女生想瘦，想要馬甲線。
而男生則是也是如此。
不少男生都是想著等自己擁有好身材了，以後肯定就容易找女朋友了。
當然了，年輕的他們還不知道。
找女朋友這件事情，跟健身的關係其實不大。
主要還是看臉。
……
學生們議論紛紛，台上的第三位老師開口了：“好身材不是隨隨便便就能獲得的，合理運動配合健康的飲食，才能達到最好的效果。”
“所以，第一堂課的內容便是體側。”
“我們會根據每名學生的身體情況，製定不同的訓練計劃和訓練量。”
“同時，你們的飲食也會被限製。”
“學院會給我們健身專業開設專門的健身窗口。”
“你們接下來半個學期，周一到周六隻能在健身窗口打飯。”
“唯有周日可以自主選擇食物，算是一頓欺騙餐，不過你們也要注意控製量。”
聽到這裡，教室裡的一眾學生都是當即露出了難以接受的表情。
尤其是那些來混日子的學生，更是悲痛欲絕。
他們就是衝著星辰學院的食堂來的。
他們對自己能學成什麼樣子不在乎。
但對於能不能天天吃食堂，可是非常在乎。
可如今，每天隻能吃特定的健身餐？
健身餐有多難吃，懂得都懂。
他們實在是有點無法接受。
淩雨也是如此。
雖說這幾天一直在苦惱食堂太好吃，自己自製力不足的問題。
但現在真的不讓吃了。
淩雨也格外不舍。
老師看學生們的表情，當即安慰道：“行了，你們也彆多想，健身餐並不是你們想的什麼水煮雞胸肉什麼的。”
“
健身餐之所以是健身餐，主要是為了控製脂肪熱量攝入，稍有少鹽，合理搭配所需營養。”
“那些純水煮雞胸肉什麼的，太過於難吃，反而會打擊健身興趣，讓你們更加難以堅持下來。”
“而且健身餐也是廚藝專業的學生製作，味道不會太差。”
聽到不是什麼水煮雞胸肉，學生們倒是心情好了不少。
但健身餐跟好吃肯定沒什麼關係。
他們對此並不報什麼期待。
但無論如何、
體側很快開始。
學生們被分成不同的小組，依次根據老師的命令，開始測試。
體測的項目很多，各種設備也很齊全。
從體重，身高，再到體脂測試，一應俱全。
一般健身房也會測試這些。
但在星辰學院，這還沒完。
學生們加下來還要進行體質測試。
比如做俯臥撐，能做幾個。
做深蹲能做幾個。
爆發力，肌肉耐力等等都要進行測試。
老師們甚至連學生們哪裡肉多都記錄在冊。
而在最後，老師還詢問了學生們的忌口與有沒有過敏史。
……
四十多名學生進行體測。
雖說是分組進行，但也花了快一個上午的時間。
老師們在記錄完所需的數據後。
便是拿著冊子宣布早上的課程結束。
今天下午去室內運動館上跑步課，教學生如何跑步。
順便測試一下學生的體能。
至於訓練計劃和定製健身餐，則會在兩天後發布。
到時候。
健身專業學生的健身生涯，就要正式開始了……，找書加書可加qq群952868558