186章 超時空理念!短跑最重要的技術體係(大章加更到~~~)(2 / 2)

在比如咱們的雜交水稻,要不是袁爺爺主動把技術放出去,讓全國專業人士一起研究,他自己都說還不知道要多用多少年。

跑步技術自然也是類似。

不能整合起來,我們即便是從不缺聰明人,卻也有力沒法一處使。

好在,現在自己重開了。

整合起來,取其精華去其糟粕,結合科學理論,輕而易舉。

……

“那麼我們來找一找這五個國內主流理論的共同點。”蘇神道:“那就是短跑當中的送髖技術,含有跑動中骨盆的轉動動作。”

“我們再來看看詳細的運動動作分析圖。”蘇神又拿出了一張畫滿了各種圖形的紙張,再次吸在了前麵上,道:“加入一個物體不受任何約束,可以相對於三軸進行平動及轉動,擁有六個運動的自由度。而遊離物體在另一端,隻擁有三個運動的自由度,那麼會發生什麼呢?”

蘇神進入了“蘇教授模式”,開始主動發問道。

結果自然是下麵,一臉懵,不知道應該說些什麼。

“都沒聽明白麼?是我講的不夠細致麼?”蘇神有些疑惑,但很快他就反應過來……

這些人可不是後來那些自己帶的研究生。

這些人還都是些未成年的孩子。

而且這個時間節點是在05年……你說這個,彆說是什麼未成年人,就算是業界大拿過來,估計也是一副“俺還沒學廢”的表情。

“沒事,這個可能現在對於你們來說還比較複雜,那我就說的再簡單一點。”蘇神很自然地說著,可聽的人卻不這麼想。

都對於蘇神的腦袋,開始產生了進一步的“崇拜感”。

這會就是真正的“崇拜”了。

人類最原始對於知識的崇拜和崇敬。

“……也就是說,不可能產生平動。隻能以三個坐標軸為軸進行轉動。”

“……當髖臼和股骨頭構成的髖關節作為骨盆的相對固定點時,則骨盆運動隻有三個自由度。”

“那麼大家知道什麼叫做真正的送髖技術了嗎?”蘇神看著所有人問道。

下麵的人,都把小腦袋搖的和撥浪鼓一樣快。

“那麼簡單來說,送髖技術就是指跑動中人體的骨盆在中樞神經係統的支配下,主動積極地圍繞身體的平行軸進行轉動的運動過程。此動作貫穿於跑步動作中的每一個動作周期的各個動作階段,且在每一個動作階段的表現又各不相同。”蘇神說完,看著大家道:“這回都明白了吧。”

明白?明白啥了就明白?

蘇老師,我們不明白啊。

尤其是這個時候蘇神還補了一句:“對了,這隻是大概的描述,如果專業科學一點,應該從解剖學、運動學、生物力學三個方麵闡釋才是最佳。”

眾人:……

這節課“上”到這裡,就連寧德鮑這個專業的女大學生都有些“吃不消”了。

彆看蘇神講得這麼簡單,事實上寧德鮑就自己的感覺來看——“這節課”包括了信息的提取,信息的篩選,信息的整合,信息的去偽存真,信息的共同性。

最後還有信息的二次創造或者是個人研究,以此得出新的信息。

能做到所有環節,在05年網絡還不發達的時代,簡直是堪稱恐怖。

不知道現在鬥破蒼穹有沒有連載,不然當真是可以用一句——

此子,恐怖如斯。

就光說這五點,國內幾個人能這麼全麵整合出來?清清楚楚擺在麵前給你逐條分析?

怪物。

這小子就是個怪物。

從這個方麵來看,寧德鮑覺得蘇神的腦子,恐怕比他的短跑天賦,還要誇張。

他一個人,現在就可以頂過全國一半專業人士。

或者。

他就是全部。

想到這裡,寧德鮑終於明白了一些曆史書裡麵,怎麼會那樣描寫當年的“絕世妖孽”們。

之前覺得誇張。

那完全是因為自己還沒有見過這樣的人。

當這樣的人活生生擺在自己麵前時。

她才知道這個差距,到底有多大。

她甚至一時間都懷疑……自己這些人的知識吸取速度,怕是還沒有人家的知識“創造”速度快。

曾經有人說過,人和人的差距,有時候比人和狗都要大。

現在她深有感觸。

的確,不是一層次上了。

幸虧她和蘇神已經接觸了這麼久,對於一些“出格”的事情,也漸漸有了些免疫力。

不然的話,真要嘴巴都合不起來。

蘇神還在上麵繼續說著:

“……這是送髖技術的幾個好處,我們可以係統拆分一下,就不需要再單獨進行單個項目的磨合。”

“……正確的送髖技術可以輕易改變步頻、步幅、後蹬、協調、以及……前三到五的加速能力以及爆發力。”

尤其是後麵那個論點,幾乎是2015那年後才被發現。

國內真正的推送時間,是在2017年7月份。

這也是蘇神夾帶進去“超時空”的玩意,深刻隱藏在了現在大家能夠看到的技術之間。

“回到最開始的三個國內送髖問題,前蹬距離偏近、支撐腿退讓緩衝差、前蹬角度偏大。”蘇神耐心又細致地說道:“傳統觀點強調伸膝肌群的發展。而眼下最新的觀點則強調髖部、大腿後側及小腿肌群力量、以及臀部力量的發展。”

尤其是臀部的加入,這個理念更是需要2020年才被推出,算是最頂尖的研究之一的。

蘇神這裡提前加入,就是讓大家早人家十幾年進行針對性強化和訓練。

因為“送髖技術”,是短跑的核心技術之一,需要調整和改動,將伴隨你整個運動生涯。

所以這個技術就不像是“六秒定律”“曲臂起跑”“全掌擺臂”那麼簡單了,牽扯的東西太多了,需要用整個冬訓來進行,普通的時候,沒有這個時間和精力。

等蘇神結束了這一節“小課堂”後,大家才算是鬆了一口氣。

塞入的東西,太多了。

周兵聽到了後麵,感覺腦殼都有點“嗡嗡叫”。

就連一向短跑領悟能力出眾的趙昊煥,眼下也是看著這些東西,眼睛有些發愣。

感覺有些“懷疑人生”。

不過蘇神也沒有打算一次就讓他們明白,畢竟“送髖技術”是一個牽一發動全身的技術體係。

先給他們確立一個正確的方向,然後開始努力就行。

這也也會辜負了那些國內的早一步,先行者們。

“好了,大夥兒放鬆一下,咱們開始臀大肌的豐滿挺翹訓練吧。”蘇神站起來,之前還沒感覺,聽蘇神這麼強調了臀大肌的作用後,現在每個人都看著蘇神的屁股,心中暗道——

以前沒發現。

他的屁股居然這麼有型。

眾人不禁又摸了摸自己的屁股,頓時一臉沮喪——

又扁又小啊。

PS:大章到,還欠盟主五章,儘快還完~~~

那麼蘇神提問:今日的小知識,大家都學會了嗎?(*^▽^*)~~~