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喬安苦著一張胖臉:“那怎麼辦？”
“練啊。”白寧把喬安從沙發上拉了起來:“你去背靠牆壁站著，要踮起腳尖，兩腿並攏，雙臂自然垂落，背要直知道嗎？”
喬安忙按著白寧說的做，她這樣站了還沒有十秒，身子不停地往左傾斜，又往右邊倒。
白寧搖搖頭:“給我好好站著，每天這樣站兩個小時，兩個小時跑步，兩個小時深蹲，一個小時仰臥起坐，一個小時壓腿，一個小時練瑜伽。”
“啊？”喬安在心中計算這有多少個小時，都有九個小時了，再加上吃飯睡覺算十個小時，她還是有幾個小時休息的吧。
“啊什麼啊，你以為減肥隻是說說而已，喊喊口號就能瘦了，你得管住嘴，邁開腿，以後少吃肉多吃青菜水果。”
見白寧的聲音越來越大，喬安不敢說話了，她連忙穩住心神，自我催眠，兩個小時很快就過去了。
白寧對此很是滿意，她繞著客廳走了一圈，臉上帶著俏皮的笑:“現在我要去備課了，你好好站著，有我在，保證你一個禮拜能夠瘦十斤。”
“你快去吧。”喬安目不斜視。
她要減肥，她要變瘦，她再也不要做一個胖子了。
“那我走了。”白寧去了臥室。
過了兩分鐘，她出來了。
見喬安像是一尊雕像一樣，踮起腳尖背靠著牆站著，白寧才放心了。
兩個小時對喬安來說，無疑是種生不如死的煎熬。
她站了還沒有五分鐘，額頭上的汗珠就往下滴落，可是，喬安不敢動，更不敢擦汗。