再舉個最簡單的例子，以前跑100米時，有人預測極限是10秒，但現在達到了9秒多，並且這個記錄將來一定會有人打破。
由此可以看出，人的潛力是無限的。
但如何以有限的手段開發出無限的潛力？
湛若水對此有自己的理解。
他認為人體的軟件是非常強大的，比如腦子、精神、意誌等，都有非常恐怖的上限。
但與之相對應的，人體的硬件在自然成長的情況下，受限於自然環境和飲食等，實際上是非常孱弱的。
這就像是一台老式電腦搭載了最高級的芯片，隻能解放一點點功能，更多的能力受限於硬件條件，完全帶不動，自然也就無法使用。
想要解放更多功能，必須要先將硬件更新迭代。
所以，他認為想要激活人體更多的潛力，首要前提就是擁有一副極限的身體。
但這隻是一種概念，甚至連方法論都算不上。
該如何才能打造出一副極限的身體？
當然是靠練。
可該如何練？
湛若水後半輩子都在研究這一條路，從功夫、飲食，再到各種氣法、瑜伽，凡是有所見效的路子，他都深入了解過，但一直進益緩慢。
在這個過程中，他發現人在麵臨生死之間的大恐懼時，有概率進入一種心流狀態。
在這種狀態下，人體可以短暫地突破極限，爆發出身體本不具備的能力。
但因為受限於身體素質，這種能力來得快，去得也快，根本無法形成人體可以長期持有的功能。
然而，經過自身的實驗驗證，他最終又發現，雖然人體無法留下全部能力，如果你的身體素質達到了一定的水平，這種能力是可以留下一部分的。
這算是給他的研究提供了一條前所未有的思路。
隻可惜，這種練法的代價太大了。
畢竟，想要進入生死之間，首先就要將自己置於生死之地。
生死之間有大恐怖，這句話不是鬨著玩兒的，誰又能保證自己每次都能活下來？
後來，他又研究出了一種入戲演示法。
也就是在跟自己的弟子對戰時，在不通知對方的情況下，讓對方誤以為陷入了絕境，想通過這種方法把弟子逼入生死之間，從而激發他們的潛力。
這種手段不能說沒用，至少這些年陸陸續續地也成功過幾次。
隻不過失敗的更多。
而失敗的後果，要麼是弟子從此大受打擊，一蹶不振，乃至於退出武道，自此一事無成，要麼乾脆直接恨上了他，畢竟你師父差點兒殺了你，又有幾人能夠邁過這個心坎？
甚至將人打成殘疾也不是沒發生過——這個方法考驗弟子，同樣也考驗他，想要在最後關頭留住手，並不是每次都能做到。
慢慢地，他也有些意興闌珊。
如今人到古稀，精力已經大不如前，雖然受益於這些年的研究，他的身體已經達到了常人根本無法達到的狀態，但畢竟人有壽數，死亡是不可避免的。