佛道兩家的武學如同雙子星般熠熠生輝，各自秉承著截然不同的修行理念與方法，共同構築了武學的博大精深。
佛家武學，源於禪宗之深奧，講究“心即是佛，佛即是心”。其修習之道，重在內心的平和與超脫，追求武與禪的合一。習練者需先修心性，通過冥想打坐、誦經悟道，達到心靈的寧靜與澄澈。在此基礎上，佛家武學強調以柔克剛，動作圓潤流暢，如行雲流水，不尚力鬥，而在乎以意導氣，以氣化力，於無形中化解對手攻勢，體現了“慈悲為懷，不爭而勝”的高尚武德。
佛門武學，主旨卻在“事應無所住而生其心，一切萬法，不離自性。”
道家武學，則根植於道家哲學，崇尚自然，追求天人合一。道家武者認為，萬物皆順應自然而生滅，武學亦然。因此，其修習側重於對自然規律的感悟與運用，強調呼吸吐納、導引養生，通過修煉內功，積蓄天地之靈氣，達到強身健體、延年益壽之效。道家武學招式多變，講究“以靜製動，後發先至”，在看似無為之中蘊藏無限變化，體現了道家“無為而治，順應自然”的哲學思想。
道家武學，講究共天地一息，身同自然，以身禦自然造化，化為大威力。
葉凡修煉的第一個時辰，他全神貫注，心神合一，首先張開全身的七竅毛孔，仿佛與天地間的萬物產生了微妙的共鳴。他深吸一口氣，引導著天地間的靈氣緩緩湧入體內，沿著體內錯綜複雜的經脈網絡緩緩運行。這股清新的靈氣如同涓涓細流，滋潤並滋養著他的每一寸肌膚，每一條經脈，以此鍛煉並穩固著身體的元氣和內絡經脈，使他的身體逐漸變得更為強韌，生命力愈發蓬勃。
緊接著，第二個時辰來臨，葉凡的修煉進入了更為深奧的階段——寂滅境界。他閉目凝神，心意沉靜，全身意想行識儘皆閉塞，仿佛與世隔絕，隻身處於一個無垠而神秘的內在世界。在這個世界裡，他獨見自性，心靈深處那最為純淨、最為本源的自我顯現無遺。他以一種難以言喻的深心真元，固本培元，不斷地強化和滋養著自己的生命本源。
《混沌心經》中，佛道兩家截然相反的修煉方法，弄得葉凡苦不堪言，他已經運行到了第十個大周天循環，每一個循環都如同在身體內部掀起了一場風暴，元氣洶湧澎湃，衝刷著他的每一寸經脈。此時，他深知自己的身體已經達到了能夠承受的極限，每一個細胞都在顫抖，仿佛即將崩潰。如果再強行運行下一個大周天循環，那狂暴的元氣定會如同洪水猛獸般肆虐，自己的經脈十有八九會再次承受不住這種劇烈的壓力，從而破裂開來。
一向膽大的他，背後也禁不住冒出一絲絲冷汗。
“還是先停下來吧！”葉凡緩緩停下動作，周身湧動的元氣也逐漸平息，仿佛一場風暴過後，海麵重歸寧靜。他深吸一口氣，緩緩吐出，將體內殘留的雜氣排出，身心都沉浸在一種難以言喻的平和之中。
最終，當最後一縷元氣也被收納於丹田之中時，葉凡緩緩睜開眼睛，眼中閃爍著明亮的光芒。他知道自己已經成功完成了《混沌心經》中的第一層，進一步鞏固了自己的內功修為。
葉凡起身，然後在井邊，洗了個冷水澡，這時，周大夫領著一個與葉凡同齡的十三歲少年，他們緩緩走了過來。