第6章 魔鬼訓練(2 / 2)

“首先,伱要完成我給出的所有測試項目,方便我指定後麵的訓練計劃。”

門將的技術動作不僅需要準確和熟練,還得要求每個動作都必須做到完美,而且是無止境的不斷重複練習。

因為就算是世界上最出色的門將,也會有撲球脫手的失誤。

僅僅是因為一個細小的失誤,帶給球隊的影響是巨大的。

所以,巴斯托斯的考察項目,其實就是門將的基本功。

隻有對基本功的嚴格認真的要求,才是具備成為一個優秀門將的條件。

腳下移動速度、高球處理、連續往返兩側門柱撲球、連續撲球、魚躍撲球……

難度雖然不大,但要求身體持續爆發和動作不變形,這對於門將而言,是一個極大的考驗。

不隻是門將,球員在持續的高強度訓練下,動作變形都是在所難免。

隻有不厭其煩地重複基本功,才能在今後的賽場上減少失誤。

技術動作檢測完畢後,是身體素質的測試。

門將作為球場上特殊的存在,決定了他們要在極短的時間裡發揮出身體最高效的能量。

啟動速度、爆發力、靈敏、柔韌性,都能體現出門將的身體綜合能力。

上午的訓練課即將結束,施密特這才有時間過來看看王博的訓練情況,卻第一時間聽到巴斯托斯嚴厲的嗬斥聲。

“怎麼了,這就跑不動了?”

“手怎麼變形了,重來!”

“沒吃早飯嗎,聲音有氣無力。我告訴過你,軟綿無力的聲音,隻會讓隊友恐慌。”

“不行,重來重來。沒有完成這個項目,中午不準吃飯。”

很久沒有聽到這般嚴厲的訓練,施密特笑嗬嗬問道:“我的老朋友,今天訓練得怎麼樣了?”

巴斯托斯眼睛盯著在訓練的王博,並沒有理會。

施密特見狀,心裡咚咚地打起鼓來。

要知道,他簽下王博也是頂著不小的壓力,俱樂部給青訓的資源並不多。

而且他還把王博召進比賽正式名單裡,如果不合格,相當於浪費一個名額。

“這小子你們是從哪裡找來的?”

好一會,巴斯托斯趁著王博完成一組訓練後,才開口問道。

施密特心裡又咯噔一下,小心問道:“當然是球探找來的,怎麼了?”

巴斯托斯這才看向老朋友,道:“這小子的技術動作開始變形了,你知道意味著什麼嗎?”

嘶~

“老朋友,你的意思是,昨天比賽的表現,他隻是靈光一閃的超常發揮?”

巴斯托斯突然邪魅一笑,道:“靈光一閃?你開什麼玩笑。這小子被我折磨這麼久,技術動作現在才開始變形,這是我第一次遇到的。”

“他之前表現平平,難道是剛加盟,時差沒倒過來?”

聽到這裡,施密特才徹底將懸著心放進肚子裡,笑罵道:“從慕尼黑到這裡,需要倒時差嗎?”

巴斯托斯眼裡露出欣喜的光芒,道:“老朋友,我敢跟你打包票,這小子的將來,會超乎我們的想象,你就偷著樂吧,你將會調教出一名未來世界級的門將。”

經曆了上午的魔鬼訓練,王博終於可以歇口氣,去訓練基地的食堂吃飯。

德國的青訓之所以成功,和完善的體係息息相關。

球隊的食堂準備了多元化有營養的食物,在滿足球員訓練時所需要的能量外,也注重口味的搭配。

午休後,下午的訓練項目是智力訓練。

門將的組織和指揮防守,離不開明辨對手的進攻意圖才采取相應的防守措施。

選位和出擊,要對對方進攻球員進行預測和分析。

還有就是後場組織進攻,同樣需要對進攻戰術的全麵熟悉。

這些都是門將需要在日常培養起來的智力素養。

智力訓練又分為理論課和實踐課。

巴斯托斯製定的測試乾貨滿滿,從智力到體力,王博無不被反複捶打。

直到下午六點,王博才拖著疲憊的身體離開訓練場。

但他還不能回宿舍呼呼大睡,而是動身趕往郊區。

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