聽著前台小姐姐的介紹，他點點頭，先付了單月188塊錢後就去練了。
裡麵全是肌肉男，一個比一個壯，還有顏值很高的馬甲線健身女郎，都在揮灑汗水。
喬淵看的動力十足，他逛了逛後，最終選擇了跑步機，打算由淺入深。
鍛煉雖重要，但也不能太強行，上來就舉重什麼的，萬一來個肌肉拉傷，那就慘了。
過去看過新聞，一個常年不怎麼運動的中年人，打籃球打著打著猝死了，很倒黴。
他平時送外賣都是騎車，運動量並不大。
定個時間，先來45分鐘跑步。
喬淵踩在跑步機上開始跑步，雖健身房裡都是中央空調，但還是很快出汗。
跑步過程中他想明白了一些事。
一階序列需要5000點靈能才能晉升，可以說難度不小，剛剛思思姐也提到過。
所以，昨晚那輪椅老頭多半是知道白銀心臟裡具備大量靈能，而他又剛好差些靈能就可以晉升。
那白銀心臟的靈能上限估計有1000，老頭之前必然取走了一些，非常可觀，但也非常罕見。
畢竟他吞噬了殘忍小醜人格才+7。
加上他先前聽到了囈語呢喃，以及觸發了他臆想症的強烈汙染，那白銀心臟，絕非尋常。
所以越危險的汙染區靈能點越多，反之亦然。
時間，一晃而過。
45分鐘結束後，喬淵氣喘籲籲的下來喝水。
【體質+0.1。】
看著體質手環上的數字從升到10.6，雖少的可憐，幾乎微不足道，但他還是開心。
他打算通過今天和明天多鍛煉鍛煉，然後晚上早睡，爭取在周一時讓體質達到12。
雖是不小的挑戰，但他發現成為升華者後，渾身的血肉張力，新陳代謝，能量轉換都顯著提高了。
花同樣的時間，會比普通人健身效果更好。
不遠處身材火辣的健身姐姐朝他這邊看了兩眼，先是在他的臉蛋上停留了一會兒，比較賞心悅目，但是看到他的身材後，又很快收回。
喬淵沒注意這些，他現在隻想著提升體質。
休息了十分鐘之後，繼續接著跑，在雙腿開始酸脹的時候，他就給停了下來。
“看來花錢的地方要多了，不隻是吃肉，一些活血藥膏也要備點，沒想到都挺貴。”
他用手機查了一番，發現升華者需要的藥和普通人不同，更為高級，當然也更貴。
普通人的藥也能用，但效果會很小。
像一款最普通的華佗活血膏，隻有50ml，就要1988塊，塗抹上去可以讓血肉更快恢複。
他囊中羞澀，買不起。
中午吃個飯花了一百多呢，就剩800不到了，還要買雙新鞋子，先買個普通人的藥用用吧。
“要賺錢！”
喬淵上了個廁所後，巴不得明天就是周一，明天就可以開始任務，明晚就可以拿到第一筆薪水。
信用卡，房租，臆想症的藥錢，健身用的藥，還有飯錢，全都集中到一起了。
接下來他坐在健身凳上舉啞鈴，又做了不少仰臥起坐，渾身汗水留著不停，跟從水裡撈出來似的淅淅瀝瀝流淌。
轉眼到了傍晚，喬淵累的躺在墊子上爬不起來。
【體質
【體質
【體質突破11點，當前
一下午漲了0.52的體質，他還是很滿意的，這還是得益於升華者的緣故，不然能有0.3頂天。
休息了足足半個小時，喬淵才回家，直接點的外賣，洗個澡，換了身乾淨衣服。
咖喱土豆燉牛肉，海帶排骨湯，香鹵豬耳朵，還有一盒香噴噴的五常大米飯，讓喬淵不停咽口水。
他從未有今天這般的強烈食欲。
咖喱被他舔得乾乾淨淨，海帶湯全部喝完，一滴不剩，大米飯炫光還有點意猶未儘。
喬淵摸著肚子，舒舒服服的躺沙發上。
買的藥也到了，普通人用的活血通絡噴霧劑，隻要99塊，先湊合用著吧。
他給雙腿雙手後背都噴了噴，並均勻揉開，感覺這樣噴的話，根本用不了幾次，還是貴啊。
等身上藥劑乾了後，他就去睡覺了。
這才晚上七點。
早睡早起，明天繼續練。