“你這就個半瓶水，這次回來待多久，我得給你布置點功課，不能自己瞎練糟蹋了這份天賦。”師傅沒怎麼打擊他，對他重回正軌有著一絲欣慰，也隱隱帶著一點振奮。也就是師傅了，幾年的隔閡才能夠就這樣輕描淡寫的過去，怎麼也要想辦法接師傅一家去廈島啊，大器暗下決心。功成圓滿，大器滿足的步行回家。白天已經去了省建築院，和經營辦談了一下，另外也和設計組負責人口頭交流過，留下相關圖紙和各類備案資料，約好後天再做個溝通就可以，任務書由設計人員來完成，再次的溝通也是設計任務書的確認。練功的事情師傅交代至少需要一周，每天早上開始再次跟師傅去公園鍛煉，順便大器也提出以後師傅可以抽空先去廈島渡個假，可以避寒兼著看看那邊的環境再做決定。
“師傅，你說我練站樁的同時學習一點器械比如刀或槍法可以不？也體驗一下古代將領搏殺的感覺。我覺得單純練站樁進展有點慢啊。”大器早上練習完站樁和師傅說道，心裡盤算著是不是能加快點訓練進度，也多學些搏殺技巧。
“又嘚瑟了是吧，覺得身體力量上去了就厲害了，沒學會走就想跑。器械就是手腳的延伸，你手腳收發自如了就算加上器械也是一樣，手腳不會用，器械也用不好，明白不？這麼多年練習都白練了，道理早就講過，還是不明白。我再給你講個關於練功要達到什麼目標的例子，你要明白把這個練好了才一切都是水到渠成。形意的前輩唐維祿，據說有一次吃飯時手拿一碗醬麵，在院子裡麵走了一圈，不用手腳，僅用肩打、胯打、臀打，就將在院子中的一眾弟子全部撂倒了。聽起來是不是平平無奇？肩、胯、臀的打法，哪家拳法沒有？形意拳的肩胯臀打法有何稀奇？這裡的妙處就在於，唐前輩都是一“蹭”就讓弟子倒下了，不是擺胯，凸肩，甩屁股，這個例子就是解釋形意拳“以身為拳，身法發力”的關鍵，也是讓你練功要達到的關鍵目的。如果你把這個“蹭”，想象成一種特殊的發力技巧，開始琢磨怎麼去“做”到這個“蹭勁兒”，從而把人蹭倒，也就是你現在想追求的，刻意去練習和尋找技巧，那就是南轅北轍、緣木求魚。
這裡麵的道道可以這樣理解，設想一下，兩個體型差不多的成年人，相向而行，擦肩而過時，身體互相蹭了一下，誰也不會倒。如果把場景換成，一個成年人和一個小孩子擦身而過，那麼這個成年人不需要做任何“發力”動作，甚至主觀上都不存在“發力”的意識。隻是兩人運動中一接觸，小孩子可能就被蹭倒了。又或者，兩個成年人，其中一個騎著一輛摩托車，那麼也可以很輕鬆地把另一個成年人蹭倒，甚至一蹭之下，就掛傷對方。由此可見這裡想蹭倒人，並不是靠什麼技巧，而是需要把自己變得比目標質量更大、結構更穩固、速度調整更快。比如，一個忽轉忽停的大鐵球。沒錯，唐前輩能蹭倒人，就是因為相對於徒弟們的身體而言，他就是一個“大鐵球”。當然這不是說他的絕對體重大。單純靠體重，那就不是“功夫”了，而是他自身間架的沉實致密的程度，相當於一個大鐵球。所以，具備“蹭勁兒”，不是要學一種發力技巧，而是要琢磨和修煉如何把自己變成一個大鐵球。而修煉自身間架的程度靠什麼，就是靠練現在樁功。
這個改變自己的方法，就是形意拳的“功法”，也就是樁法，樁法訓練出來的結果，表現為一種身體的自然沉實致密，這就是形意拳的“功力”，也是把自己變成大鐵球的方法。內家拳把這種能力，稱為“鬆沉勁”，這是內家拳的一個基礎勁力。是形意拳能在一“蹭”之間放倒對手的資本，也是形意拳乃至所有內家拳致勝之本。由鬆沉勁開始，形意拳（或者其他內家拳）的練習者，身體會發生一係列改變，會具備若乾常人沒有的“性質”或者“能力”。
形意拳諺中，所謂的“功大不講理”的“功”，指的就是形意拳手身上的種種基礎勁力。這些勁力可以在一定程度上壓製對方的技巧。這種基礎性勁力是因為練功得法而自然生成的勁力，也稱為“自然勁”，而這個練功得法就是要練好練會樁功。為什麼叫自然勁呢？因為這些勁力，不是依靠某種發力模式形成的，更不是靠某種發力技巧製造出來的。不管你動、靜；用、不用，這些勁力就長在你身上，是一種客觀存在。如同肌肉有彈性、骨骼有硬度、視神經能感知光線，聽覺神經能捕捉聲音……不受你的外形、姿態、動作影響，所以我們稱之為“自然勁”，這個“自然勁”就要用樁功來練出來。
聽懂了沒？為什麼一直讓你練樁功，把現在的樁功練到了，功夫就到了，自然就懂了，彆再整天這兒啊那兒啊的不著調。”
“是，師傅，我明白了，我會認真練習後續的樁功，肯定不能再好高騖遠了。”再次聽到師傅詳細解說功法的原理和目標，大器歎服，乖乖的答應。
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