《[綜]智將要圭穿越後》全本免費閱讀
鐘表上的時針趨近12的位置，靜謐的空間內，隻有電視機裡傳來的投接球和千切宣讀球速的聲音。
這是錄像播放的不知道多少遍，要圭時不時點擊暫停，退回進度反反複複觀看某投球片段，然後在筆記本上寫寫畫畫。
放置在抽屜的智能機也被擺在桌麵，搜索記錄裡都是關於投球姿勢、力量傳導、控球之類的關鍵詞……
他不得不感歎，降穀曉這一顆剛開始被打磨的原石，有著無與倫比的天賦，儘管缺乏專業指導，卻能投出遠超同齡人的“豪速球”。
剛開始，要圭是將重點放在了他的體能訓練上。
畢竟，任何運動都離不開的——強大的體能，在此基礎之上，才能增加其他訓練項目。
他給降穀曉設置每天的基礎練習包括：
3km慢跑，50米衝刺*10組，傳接球30球，投球30-50球（根據肩膀狀態來定），投手守備練習地滾球20球，補位練習，空揮、打擊各50次等。
核心肌群的鍛煉項目，每3天休息1天：
伏地起身20次*3組、仰臥起坐30次*3組、啞鈴10次。
肌力、爆發力增強，可以提升球速。身體柔軟性增強，可以減少受傷風險。力量傳遞途徑（從腿→腰→肩→上臂→前臂→手腕→手指→球）正確，可以增強身體的協調性。
搭配營養飲食，匹配目前降穀曉的身體發育情況來進行，是比較謹慎的安排。但是，降穀曉學習控球的進度，緩慢的出乎要圭的意料。
他必須找到原因。
左手再次按下暫停鍵，要圭看著錄像裡用力投球的降穀曉，眼睛不自覺眯了起來。
降穀曉似乎在追求速度。
每當千切固場讀球速的聲音出現，降穀曉投下一球時就會很用力，而且，是“用肩膀全力投球。”
當他發現球速還不如上一球時，就會更加用力。而這種用力的結果，球的落點越來越高，肩膀越來越僵硬，球速越來越慢，姿勢開始出現變形。
直到最後一球時，軸心——歪了！
空白的紙上是要圭簡單製作的折線圖，從第一球到第三十球，球速的變化、落點的變化一清二楚。
找到了！