第71章 初次負重訓練(中午、晚上各1章)(2 / 2)

這並非他固執,而是專業訓練就是有這樣的要求。

理論上來說,大腦並不能100%準確判斷接受到的信息,有時候會錯誤的把一種“新情況”用另外一種更熟悉的“舊情況”替代,也就是“偷懶”,或者專業術語叫做“潛意識”導致的認知錯誤。

大腦自身是發現不了“潛意識”的,但是寫出來就能發現了。

文字本身是思想的客觀載體,一口氣寫出來的東西就是大腦活動的真實展現,所以通過“寫下”大腦活動,可以更容易發現到底哪裡想錯了。

心理學中憑借“筆誤”來分析“潛意識”原貌,正是依靠這種原理。

具體到小栗帽和小海灣的“假想訓練”上,她們身為“假想選手”有時候會當局者迷,那麼寫下“假想比賽”的過程,可以讓北原這名訓練員及時發現問題、進行調整。

不過或許是實在有些於心不忍,或者是被小栗帽的為難神色所觸動,也可能是彆的原因,總之,他忽然靈機一動。

“要不這樣吧。”

他笑了下,“寫不出來,那就畫出來吧。”

“抽象點沒關係,總之,小栗帽伱訓練之後,不管是寫還是畫,還是寫寫畫畫,隻要把訓練時腦中想的東西呈現在紙麵上就可以了。”

圖畫同樣是能反應大腦思考的一種方式,隻是相對於文字更難分析。

沒有第一時間想到這個,北原是覺得文字更省事,他也不小心“偷懶”了。

“喔,畫畫的話,應該沒什麼問題。”

小栗帽一下子興奮起來,用力地揮舞了下手臂,“交給我好了!我不會讓北原你失望的!”

“哎哎,小栗,你彆動啊……”

正在給小栗帽打點裝備,她這麼一動,嶄新光輝差點一個趔趄。

“哦哦,對不起哦,光輝……”

“嘻嘻,沒事啦,也快弄好了,你再等一會兒哦,小栗。”

小楠智美那邊設計生產負重裝備所花的時間並不多,質量卻很有保證。

小栗帽身上已經裝了不少配重金屬片,但在各種帶子、機關和磁鐵的固定下,看上去並不影響活動。

而嶄新光輝幫忙裝備好一切後,小栗帽嘗試著蹦跳幾下,表示沒有任何問題。

“感覺很不錯,渾身上下比平時重不少,但不怎麼影響活動。”

她又活動了幾下關節,手臂、腰肢、大腿依舊是柔韌性極強的水平。

“那就好。”

滿意地點點頭,北原正色吩咐道:“你現在的訓練內容和之前一樣,所多的是身上的負重。”

“這次先進行單純的負重訓練,給你安排40公斤,這些重量平均分攤到身體各部分後,理論上應該影響不大。”

“那麼你要做的,就是完成以往的訓練,看看受負重影響的程度有多少。”

“隨後,適應這個負重,把水平提到之前,甚至更高。”

“好!我沒有任何問題!那麼,我開始了!”

信心滿滿地高舉手臂,小栗帽期待的看著北原,北原也要吩咐開始,這時,跟過來旁觀訓練、一直沒說話的宮村京子開口了。

“對了,北原先生,這次訓練結束後,我有一些小建議想跟你提一下。”她沒有打擾訓練,而是提出了一個想法。

上一頁 書頁/目錄 下一章