# “氣入丹田！”
“那現在要做的就是，不止晚上睡覺時打坐入定，白天挖礦時，也要做到氣沉丹田！”
“這恐怕有點難度！”
“無論如何，現在是有了方向，隻要有方向，就一定能做到！”
“再接下去就是要做到:心麵相合，源泉固始了。”
“做到這一步也就是做到了成功聚氣。”
“先不說最後這一步能否實現，現在要做的是搞定第一步！”
想到此，天元內心難免有些激動及希冀。
“先想想打坐入定時的狀態:寧心靜氣！”
天元調整呼吸，手裡的鋤頭依舊按之前的頻率敲打石壁。
隨著時間的推移，天元體力漸漸不支，呼吸再也難以維持均衡，開始變得越來越急促。
無論怎麼調整，都難以平衡下來。
不得已天元隻能調整敲擊的節奏。
可如此一來，完全打亂了身體的節奏，使得體力迅速消耗，漸漸不支。
又堅持了一會，天元實在是累的不行了，隻能暫時停下來，稍作歇息。
…
如此往複，折騰了一天。
天元累得躺在地上都爬不起來了。
不過最終還是咬咬牙，坐了起來。
冥思回想這一天的狀態:
“隻能短時間內能做到邊深呼吸邊敲擊石壁。”
“時間一長，氣息不穩，節奏完全亂了，而且很難再調整回來。”
“那接下來要做的就是:把做體力勞動與氣沉丹田吐納的共頻時間，延長！”
“嗯～，先定一個小目標，比方說:一個月內做到共頻一個時辰！”
“凡事預則立，不預則廢。”
“努力吧，少年！”
自我鼓勵完，天元打了個哈欠，伸個懶腰，然後盤膝開始打坐。
…
一個月後:
“哎！小目標定的有點高哇！”
經過一個月的努力，雖然不像剛開始敲不了多久就已氣喘籲籲；
但最多也就堅持一刻鐘，做到完全共頻。