內院的弟子都是聚氣期的修士，還是無法做到完全辟穀，仍然需要靠進食維持生命。因此每個修習區域都有自己的膳堂為弟子提供免費的食物。如果不想去膳堂進食，則必須服用辟穀丹。一粒下品辟穀丹可以維持一周不用進食；一粒中品辟穀丹可以維持半月不用進食；一粒上品辟穀丹可以維持一月不用進食。辦理入院手續時領取的那個乾坤袋中就有兩個丹瓶，其中一瓶就裝著9粒下品辟穀丹，另一個丹瓶裝著9粒聚氣丹。就在薑昊打算品嘗一粒辟穀丹的時候，聽到小妹薑妍叫門的聲音。
薑昊打開門，就看到穿著器道火紅色道袍的小妹站在門口。小妹一進門就喊著肚子餓了，不僅她餓了，連小猴也餓了。薑昊打量著寬鬆道袍下的小妹，一件寬大的道袍裡麵是一個小娃娃，而且還把兩個手臂的袖子挽得高高的，看起來就覺得特彆好笑。薑妍看著二哥在打量著她，就在薑昊的麵前轉了一圈，誇道：“二哥，這件衣服還挺好看的，應該值不少銀子吧。”薑昊一陣無語。薑妍接著說：“二哥你也把道袍穿上，我們去吃飯，這個道袍可以當飯票！”在薑妍的催促聲中，薑昊換好了道袍，兩人準備一起去吃飯。薑妍表示自己知道膳堂在哪裡，看來這小妮子已經看過玉簡了。果然啊，一個吃貨不論在何處，總是會先找到吃飯的地方在哪裡。
在前往膳堂的路上，兄妹倆好奇地看著周邊新奇的事物，感覺眼睛都不夠用了。還有時不時從空中禦劍飛過的師兄師姐們，刺激得小妹握著小拳頭表示一定要儘快修煉到聚氣後期，這樣也就能夠飛在天上了。
沒走多久，就到了膳堂。雖然此時在膳堂吃飯的人並不多，但兄妹倆還是吸引了不少的目光，除了他們是新人外，竟然還有一個年齡這麼小的修士，很多弟子居然還看不透她的修為，不由得冷汗直流，收回目光低頭吃飯。薑妍是個自來熟，很快就和膳堂的大娘聊上了，大娘也很喜歡這個可愛的小女孩。就詳細和她介紹，來膳堂吃飯需要弟子自帶餐具，可以在這裡吃，也可以帶走吃。這裡麵的食物，每一種隻能拿一個或舀一勺。膳堂中的食物很簡單，並不追求色香味，以吃飽為主。主食有白麵饅頭、米飯和大餅，配菜是肉乾和魚乾加上兩道蔬菜。在牆角的位置還有一口大鍋，裡麵燉著不知名的肉食。牆上有塊牌子，上麵寫著：今日加餐“一級妖獸劍齒獸”，感謝楊雄、楊偉兄弟友情支持。隨後膳堂大娘指著這鍋肉繼續介紹，有時候弟子外出曆練斬殺了妖獸，取走妖丹和其他材料後，剩餘吃不掉的妖獸肉食就送給膳堂，給弟子們改善夥食。薑妍催促二哥從乾坤袋中取出碗碟，出去轉了一圈，裝得滿滿當當地回到飯桌前，招呼薑昊快點坐下來吃飯。