奧奧看著霍旋打yue，說道：“爸爸，你捂著鼻子吧。”
霍旋有些尷尬地笑了笑，放下捂住口鼻的手，說道：“兒子，爸爸陪你一起加油！”
在大家的鼓勵下，終於，奧奧如釋重負地說：“我拉出來啦！”
陸念長長地舒了一口氣，說道：“終於好了，寶貝，你感覺怎麼樣？”
奧奧擦了擦額頭上的汗珠，說道：“媽媽，我感覺舒服多啦。”
爺爺笑著說：“這就對了，以後可不能挑食，要多吃蔬菜和水果。”
奧奧乖巧地點點頭：“我記住啦，爺爺。”
一家人都開心地笑了起來，房間裡充滿了溫馨的氣氛。
陸念摸摸奧奧的頭，溫柔地說：“那寶貝去洗洗手，咱們準備吃點好吃的補充補充能量。”
奧奧蹦蹦跳跳地跑去洗手，霍旋則和爺爺開始收拾剛剛的“戰場”。
不一會兒，奧奧洗乾淨手跑了回來，眼睛亮晶晶地問：“媽媽，有什麼好吃的呀？”
陸念笑著從廚房端出一盤水果沙拉，說道：“這是媽媽專門為你準備的，都是你愛吃的水果。”
奧奧開心地吃了起來，邊吃邊說：“真好吃，以後我一定好好聽話，不挑食。”
吃完水果沙拉後，奧奧滿足地打了個飽嗝，靠在沙發上，小臉上洋溢著幸福的笑容。
霍旋看著奧奧可愛的模樣，笑著說：“兒子，今天表現很棒，明天咱們一起出去運動運動怎麼樣？”
奧奧興奮地跳起來：“好呀好呀，爸爸！”
爺爺在一旁也附和道：“運動能讓身體更健康，奧奧要長成強壯的小男子漢。”
陸念接著說：“那今晚可要早點睡，養足精神。”
奧奧乖巧地點點頭，一家人又圍坐在一起看了會兒電視，然後便各自回房休息。
第二天清晨，陽光透過窗戶灑在床上，奧奧一骨碌爬起來，快速穿好衣服，跑到客廳喊著：“爸爸媽媽，我們出發去運動啦！”
霍旋聽到奧奧的呼喊，迅速起身，笑著回應道：“好嘞，兒子，咱們這就出發！”
一家人很快來到了自家的牧場，奧奧一下車就被眼前的景象吸引住了，綠色的草地上一群群牛羊在悠閒地吃草。
奧奧興奮地跑向羊群，想要摸摸小羊，可小羊們受到驚嚇跑開了。
霍旋笑著說：“兒子，彆著急，咱們慢慢靠近。”
在爸爸的指導下，奧奧終於輕輕地摸到了小羊柔軟的毛，那觸感讓奧奧咯咯直笑。
接著，他們又去看了牛群。
奧奧好奇地問爸爸：“爸爸，為什麼牛的眼睛這麼大呀？”
霍旋耐心地解釋著：“兒子，牛的眼睛大是因為它們需要更廣闊的視野來觀察周圍，以便及時發現危險保護自己。”
奧奧似懂非懂地點點頭。
這時，牧場的負責人帶他們一起體驗擠牛奶。
奧奧一開始還有些害怕，但在爸爸的鼓勵下，勇敢地嘗試了。