高強度體能訓練的苦還真不是一般人能吃的，顧染覺得，如果是早兩年的自己，指定也吃不下這個苦。
跟每天5000米跑外加一堆力量訓練、專項訓練、技術訓練比起來，坐在教室裡聽聽課，寫寫作業就跟休假似的。
他每天累得跟條狗似的……夠都沒有他累。帶過來的那幾本高中教材還在包裡，就沒有拿出來過。
每天回到宿舍，倒在床上就能睡到人事不知，第二天一早，還得高梓逸叫他起床出早操。
顧染迷迷糊糊的走到衛生間，鞠一捧涼水澆在臉上，頓覺清醒了不少。
他問鄭文康：“你們以前也跑5000米嗎？”
鄭文康正在刷牙，吐了一嘴的牙膏沫子：“當然不用，我們跑個3000米也就到頭了，這是徐總管給你的私人定製，好好享受吧。”
顧染說：“徐總管真是個磨人的小妖精，有種身體被掏空的感覺。”
“哈哈哈哈哈哈！”鄭文康差點被他笑死，“沒想到徐總管這麼有魅力。”
“那當然！”顧染拿毛巾擦了把臉，“要不師姐們都叫他男神。”
“哐哐哐。”
兩個人正你一句我一句拿徐清尋樂子，冷不防門口傳來兩聲敲門聲。
他倆就跟乾了壞事被逮個正著似的，緊張兮兮的望向門口。
“你倆在裡麵乾嘛呢，這麼久不出來。”
聽到是吳凱澤的聲音，鄭文康鬆了口氣，繼續刷牙。
顧染剛洗完臉，回過頭來看了一眼。這一看，魂差點嚇沒了。
徐清手裡拿了把牙刷，正站在他們宿舍的衛生間門口，似笑非笑的看著他。
那眼神，看得人毛骨悚然。
剛才他們倆說的話，也不知道他聽見沒有，聽見了多少。
徐清說：“值班室牙膏用完了，我過來借一點兒。”
顧染趕緊抽了自己的牙膏雙手遞過去：“您隨便擠。”
徐清輕描淡寫的說道：“放心吧，我不會把它掏空的。”
“咳咳咳咳咳咳咳……”聽到徐清說話，正在刷牙的鄭文康差點沒把自己嗆死。
顧染趕緊拍著他的背給他順氣：“鄭師兄，最近……有點感冒。”
鄭文康陷入深深地自我懷疑：“我感冒了嗎，我自己怎麼不知道？”
徐清隻是意味深長的笑了笑，擠了牙膏就轉身走了：“最近季節交替，天氣變化快，你們也該增強一下抵抗力。這樣吧，一會兒你們宿舍四個人，分彆加兩一深蹲、分並腿和協調性。”
什麼也沒做卻被無辜牽連的高梓逸：“……”
吳凱澤倒吸一口涼氣：“！！！”
鄭文康吐掉嘴裡的牙膏沫：“徐總管這個人表麵看著平易近人，其實內心特彆陰暗，惹不得。”
徐清又伸個腦袋進來：“我想了想，再加一組俯臥撐和一組背肌。”
鄭文康還想說什麼，吳凱澤一把捂住了他的嘴：“彆說話！”
顧染最淡定，反正他每天都有數不清的體能訓練，債多了不愁，虱子多了不癢。
話是這麼說，徐清每天布置下來的任務，顧染還是儘可能保質保量的完成。
上午體能訓練，陪著他的人仍然是那位體育學院實習生李指導。
每天幫他計時，計數，還會給他一些合理的建議，比起健身房的私教可專業多了。
上午的訓練一結束，顧染站在一旁擦汗。李指導看了他半晌，問道：“你這進步可比上個月大多了。”
“是嗎？”顧染聳了聳肩，“我自己怎麼沒感覺。”
“當然，第一天跑5000米的時候，你都不知道你自己當時那臉色有多難看，嚇得我差點打120。”
打120是誇張了一點，但是顧然知道，自己當時的狀態的確有點嚇人。
李指導接著說道：“你看你現在，5000米最好成績都能跑進21分鐘了，跑完了還能再做幾組力量訓練，以前還要在地上躺一陣，等我把你拽起來，現在做完都不帶喘氣的。”
他這一說，顧染感覺好像是這麼回事。
兩周過後，顧染依舊沒能在20分鐘內完成5000米。徐清倒是很體諒他：“沒關係，我又沒催你。”
顧染有些詫異，徐總管怎麼能這麼善解人意呢？
緊接著，徐清又說道：“第三站比賽回來再跑。”
“……”
開始賽前集訓之後，顧染是真的很明顯感受到了自己體能的變化。
他以前滑完1000米，前半程太快，後半程就明顯能感覺到體力不支，衝不起來。現在卻覺得1000米滑起來和500米也沒什麼區彆。
全力衝刺500米的時候，自己沒覺得怎麼樣，回頭一看，幾位隊友已經被他甩開好一段距離。
王指導掐著秒表，不可置信的看著他：“你這成績……”