“從明日起，你每日練拳之前，須將十斤鐵片各綁縛於手腳腕，之後站樁馬步兩個時辰，而後方可繼續練拳，待練完一套前篇拳招之後，山下山上各跑一個來回，隻是鐵片不得卸下。”
許九江伸手放入水桶中，舀出一捧水，仔細看了看，又道：
“閒餘時間，你便專注打坐調息就好，我會每隔五日校驗成果，同時也會根據你的進度適當調整。”
“好了，出來吧，這藥效已經沒了，穿好衣服去給為師做些可口飯菜！”
許九江輕拍楊橋臂膀，用手指了指不遠處的廚房。
楊橋站起身，恰逢微風吹過，楊橋隻覺疲憊都被衝刷殆儘，渾身氣孔都在貪婪呼吸著，他爽利穿上衣服，欣然走向了廚房。
飯菜偏素，好在師徒二人並不挑食，在吃完飯之後，楊橋洗淨碗筷，便按照許九江的指示前去打坐。
在許九江所命名的練功房內，擺放著一個巨大蒲團，楊橋脫掉鞋子，盤膝而坐，腳邊擺著一頁發黃竹簡，上麵刻著一行小令，許九江美其名曰靜心訣。
“我是一，一個鼻子一張嘴，我是二，兩隻眼睛兩條腿，我是雙，一雙耳朵一雙手。”
楊橋乍看之時，隻覺這些話有些滑稽，但真當他閉目盤膝而坐，心中默念之時，內心便很快平靜下來。
許九江告訴自己，要在念訣之時，心隨意動，如此一來才能專注於打坐。
“師父當真是高人，竟能想出這般精辟靜心口訣。”
饒是外麵有些暑熱，楊橋此刻已然靜下心來，絲毫不為外界所擾。
接下來兩周時間，楊橋每日除了練體打拳和打坐外，許九江每晚都會采集藥材，以洗髓伐汙垢的名義，讓楊橋在木桶內泡到藥效全無。
這般高強度的訓練，著實讓楊橋進步飛速，僅僅半月，他的筋骨就已得到強健，目明神清。
勁力雖仍未達到黃階武夫水準，但已經能將《金剛伏魔七十二拳》前二十四式打得流暢，照許九江所言，按照這般進度繼續練習，不出一月，便能達到黃階武夫水準。
看著自己有些黝黑的膚色，以及那肉眼清晰可見的肌理，楊橋一直緊繃無比的心神這才稍稍鬆緩。
“我現在，與那石尋的差距越來越小，相信過不了多久，我就不用像之前那般忌憚他了。”
石尋這個威脅，同樣也是楊橋起早貪黑，夜以繼日的動力，石尋就是他現階段的目標，楊橋從來不喜歡空談遠大抱負，他能做的，就是把握住自己的現在，掃清自己前進道路上的威脅。
楊橋目光遠眺，手指撫摸著脖頸上的墨色玉符，心中默道：“三爺，我會好好的，你也要好好的，等我回去孝敬您。”
驀地身後傳來節奏不緊不慢的腳步聲，楊橋收回思緒轉身看去，隻見許九江慢慢悠悠朝他走來。
楊橋見狀，動身相迎，走至身旁之時，便拱手恭敬道：
“師父。”
許九江點了點頭，目光卻是從少年身上挪到不遠處的草棚上麵。