二樓有王旦長老坐鎮,依舊是安安靜靜的,隻能聽見大家微弱的呼吸聲同王旦長老時不時的出聲提醒。
見有人進來,小部分轉頭看了一眼,大部分眉頭緊鎖,雙眼緊閉,認真打坐。
王旦長老見著祝清過來,點了點頭,隨後開口道,“隨我到偏殿修行,今日就教你如何引靈氣入體,化自身所用。”
祝清雙眸微亮,隨王旦長老一同進了偏殿。
“這一階段修成,可以補足後天虧損,恢複青春之功效,當然最重要的是你已踏入修士一列,擁有可與凶獸抗衡的手段,這時期,也要到李長老那裡研習劍法等。”
“有了先前的基礎,後麵就容易多了,靜坐時平直其身,脊骨不曲,端正不歪,雙手相握置於腹下,微閉雙目,安然入靜,不思,不看,不聽,不動,舌抵上鄂,口中津滿隨即緩慢咽下。”
“呼吸要求由緩慢細柔逐漸達到深長,若有若無,一似龜息。呼氣時,意識隨氣息經胸胃直達小腹,心窩略內陷,這時,有氣息下沉的感覺,即氣貫丹田。”
“此時須心無雜念,入定後慢慢感受靈氣所在。”
祝清雙眸微閉,隨著呼吸的綿長,周遭越發安靜,她慢慢的想去尋找靈力蹤跡,周圍卻空無一物,她沒有急躁,靜下心來一寸寸的去尋找,卻依舊無果。
“長老,我尋不到靈氣的蹤跡。”據此已經過了兩個時辰,祝清足足尋了三次,也非常的耗神。
“無妨,到時辰過去吃飯吧,養好心血再試。”王旦長老開口道。
“是,長老。”
祝清離開大殿,揉了揉額頭,她這段時間緊繃的厲害,也許應該好好休息一下。