祝清再次嘗試排除多種念頭，將思維集中一念，卻依舊無果。
反而越是想進入狀態，卻愈加艱難。
夫子雙手背負在身後，掃了一眼眾人，大部分弟子眉頭緊鎖，神情凝重，顯然未能領悟。
他咳嗽一聲開口道，“初入手時最為艱難，腦中昏沉散亂，以致意念不能集中，凝神調息，調息凝神八個字，就是下手功夫，宗門內領悟最快的弟子，也足足用了三日，時間久的便是半年一年也有。”
“心沒有清靜的時候，眼勿亂閉，先要自勸自勉讓心真正清靜下來，心收回來了，無掛無礙，清涼恬淡，方可將心神收入。”
夫子說話的聲音不緊不慢，語調不徐不疾，聽著很是舒服。
祝清按照夫子的話一步步凝神調息，這麼一坐便是一個上午，坐的她腿腳發麻，心中雜念也少了些。
“誒，你照著夫子說的做，有感覺沒，我咋腦海裡都是想著晌午吃啥，膳堂那家灌漿饅頭和灌大骨不錯，前麵的鹽煎麵和糟雞也很香，真是糾結啊。”一名男弟子撓了撓頭，肚子很不爭氣的咕嚕一聲。
“有些用，但見效不大，腦中紛雜念頭，不是靜下心就能掃去的。”身旁弟子緊蹙著眉頭，“夫子說得不錯，果然初入手時最為艱難，心境空淨聽著簡單，這看不見摸不著的，實在難弄。”
而這還僅僅是開始。
“行，咱彆糾結了，慢慢弄唄，宗門下午發放月例，隻半個時辰用膳時間，咱們趕緊去吃飯吧。”弟子拍了拍他的肩膀。
祝清吐出一口氣，去膳堂簡單吃了碗雞絲麵。