自從舉爺來到四九城，李子航才了解自身的渺小。
以前的自以為是，讓他覺得，拳腳功夫對付三五個成年男性不是問題。
哪怕一般的高手他也能周旋一番。
可如今，他笑以前的自大。更笑，小看天下人。
又到了十天一次的藥浴時間。從舉爺口中了解到。
光練拳腳功夫，不修呼吸心法。哪怕功夫練到天下無敵。但無敵的巔峰期也保持不了幾年。
人體的損傷，在長年累月的高強度訓練下，積累的暗傷，會在人體氣血不足時爆發。
年紀過了巔峰期，身體素質會大幅度下降。這就導致很多練武人，明明才剛到老年期，可身體各種暗疾導致他們病魔纏身。
李家原本就有特殊血脈，遠超普通人幾倍的身體素質。讓他們練起武來，更加事半功倍。
經過祖上幾百年的研究，才得到一整套係統安全可靠的訓練方法。
還要配合大量藥材來藥浴。這樣既能調理身體練武訓練的損傷。又能增強體質。
不過唯一的缺點，就是藥材既貴，又難弄。
一次藥浴大大小小的藥材好幾十種，還有好多是珍貴藥材。
一般人還真弄不來，就算能弄來一次兩次還好，可常年累月的消耗。普通人家絕對消耗不起。
真應了那句老話，窮學文，富練武。
沒錢的想練武，光吃的那塊就讓一般人家供應不了。
練武之人，每頓都要大量肉食來補充能量所需。光吃米飯和饅頭，沒有油水。一頓十幾個饅頭也不一定能填飽肚子。
李子航現在每頓飯，肉食2斤。大米飯1.5斤。還有彆的蔬菜油水。
反正自從他激活血脈後，家裡頓頓沒有剩菜過。
再加上舉爺，就光他倆的一頓夥食都能吃掉十幾塊錢。
想想看，兩個人平均一頓吃掉十幾隻雞，5斤米飯是什麼概念。
換個普通富裕家庭都養不起，這還隻是吃的方麵。
坐在，大鐵鍋木桶裡。鍋中裝滿中藥材跟著水一塊煮。上麵架著蒸籠，木桶。
李子航光溜溜的坐在蒸籠木桶裡。
讓沸騰的水蒸氣，把自己蒸的全身通紅，汗流浹背。
這種就好像蒸桑拿一樣。隻不過蒸氣中帶著濃鬱的中藥材味。
熱氣把身體毛孔打開。中藥材味鑽入毛孔進入身體裡。
用舉爺的話，這叫藥蒸。
然後等水燒開後，熄火悶蒸20分鐘。不熄火一直蒸人都能蒸熟。
20分鐘後，旁邊煮好的中藥材水，加上剛才蒸煮的水。混在一起，人進去再泡20分鐘。
然後還要專業人士，進行舒筋活脈。
反正一套下來要一個小時。全都是舉爺親手完成這些工作。
老爺子隻負責提供，舉爺單子上的藥材。10天一次，從來沒斷過。一直要進行到18歲。
等練成後，再根據自己訓練強度，來進行藥浴。
像舉爺一樣，平均一個月就一次藥浴。給自己鬆筋活血的活，也是他自己來。
李子航舒服又酸痛的躺在床上。讓舉爺給他按摩著。
舉爺：“世上所有武功，沒有一朝一夕練成的。全都是常年累月，一拳一腳練出來的。”
“你看到那些不可思議的武學，他人在你看不到的地方，他們千倍萬倍，痛苦訓練。”
“彆看咱們有血脈加持，可不訓練，又沒有正確的引導方式。一樣白瞎，最多就比普通人強點。”
“過去那種，力大無窮的，身體奇特的。還有先天軟骨，錯骨分筋的人，多著去了。不一樣沒有人教導，不訓練。全部白瞎。”
“所以你千萬彆自傲，你還差著遠呢。傷仲永的故事不在少數。”
“你以後的路還長著呢，現在全是打地基。每一代白虎血脈都是這樣走過來的。”
“你算幸福的。以前虎脈多的時候，更是舉全族之力培養。就這樣條件也比不上你。”
“誰讓你有個有錢的爺爺。”
說完一巴掌拍在李子航的屁股上。
“起來吧，去衝個澡。對了那套呼吸之法，一定要時時刻刻按照我教的來練。最後練成身體本能。一呼一吸形成自然。”
藥蒸完成後。李子航全身輕鬆自在。
不情不願的穿上特製負重服。然後開始學習人體結構圖。