待楚俊昊打坐結束，說道：“此功法乃是錘煉人的一身皮肉，就猶如鐵匠打鐵，經過千百次對自身的錘煉，方能令一身皮肉堅如刀鐵。你現在試著將全身靈氣運至後背，依照口訣運功，看能不能做到將靈氣藏於皮下。”
楚俊昊點頭應是，按照南宮星雲教的運氣方法，慢慢把全身內力運到後背上，再往外逼迫。感覺到後背皮膚開始隱隱發燙，心中想，師傅這運氣方法好像就像每次與人交戰一般，這就好似有人在後背偷襲，將全身內力運至後背抵抗。隻是一般人誰會在平時修煉時如此運功？
正打算告訴師傅自己的感受，忽然覺得背上火辣辣的疼，忍不住回頭看了眼。隻見師傅弄回來的兩個竹子做的小人，正拿著枝條抽打自己。楚俊昊本能的就想躲開，忽聽師傅說道：“不許躲！你的資質太差，根骨不牢。不用此特殊方法，你窮儘一生都未必能踏入修仙之道。外物捶打，先煉一身銅骨鐵皮，自身防禦力強了，自然比他人耐打。閉上眼用心運功相抗，要用耳朵以及神識辨彆攻擊方向。運功過……而後迎著攻擊方向將靈氣運至皮膚下。”
楚俊昊先還大叫了幾聲，瞥眼看師傅臉色不好看，生生咬牙忍住了。按照師傅指點的方法運氣過穴，辨識著攻擊方向。初始總是慢個半拍，被抽打過後，內力才運到位。時間一長，總有那麼幾下迎上了攻擊，果然如師傅所說，沒那麼疼。
南宮星雲在一旁看著，補充道：“每次運氣要全力而為，將丹田內所有的氣都調動起來，往受傷的部位衝擊。不可半途停歇，即使趕不上抵抗攻擊，也將靈氣運過去。你現在無法體會這樣做的好處，日子一長你自有所體會。想要挨打不疼，就要加快運功速度，調取丹田的速度。三柱香後這兩個傀儡自會停下，你若偷懶躲避，便再加一炷香時間。”說完到一旁打坐去了。
楚俊昊後背吃疼，一邊運功抵抗，一邊運功療傷，根本張不開嘴回應師傅一聲。或者說，一旦他張開嘴，這疼痛的感覺會讓他停不住的大叫。三柱香的時間很快就過去了，可在楚俊昊看來，仿佛過了幾個時辰。後背上火辣辣的疼，全是枝條抽的痕跡，幾乎都沒有一塊完整的地方。
出了洞，南宮星雲又讓他跳進寒潭裡，一邊泡澡一邊接著運功療傷。一刻鐘後上岸回家，楚俊昊自然提著兩桶水。
南宮星雲邊走邊說道：“我教你的方法，你無時無刻都可以試著修煉。這趕路時，也可以分心運功療傷，將部分精力放在後背某一處傷口上。回到家，我再讓曉沫給你燒一鍋藥湯泡澡。你記住，凡夫俗子們學習的武功心法，是修煉一口丹田之氣，這氣屬於丹田內自生。而修仙者修煉的心法，多半是引自然之氣入體，納入丹田，為我所用。你父親的武功心法你每天可以接著練習。”
楚俊昊點頭應道：“是，師傅。師傅您今天的方法有點像武林中少林等派的外門橫練武功，都是練一身皮肉。不知道有何不同？”
南宮星雲並沒有回答他有什麼不同，隻是說道：“你現在還是凡體俗胎，體會不到為師這功法的好處，當你有一天能夠引天地之氣入體，你自然就會明白。那時，你才算是真正的踏上了修仙之路。”
提到了修仙，楚俊昊心中大奇，便問個沒完了。尤其對當初啟天宗測試自己時，提到的靈根、體質、悟性等十分好奇。這時抓住機會一一詢問出來。隻是等南宮星雲大概講解一遍後，便心下黯然，原來自己真的這麼差。
從此以後，楚俊昊每天重複著相同的日子。除了上鎮上時，其他時間不是打坐修煉就是練劍。每天身上的傷還沒好全又添新傷，日子一久，就體會到師傅教的這套法訣的逆天之處。心想，如果真正的掌握了此套法訣，一些皮外傷定能無藥自愈，或者說敵人砍來的一刀，造成傷口的速度還沒有自己治愈的速度快。如果是修仙之人，更有可能像師傅說書故事中講的那樣，生死人肉白骨，讓自己肉身不滅。
楚俊昊無時無刻都在修煉，每天夜裡嘗儘的非人痛楚。可是，到如今依然沒有找到師傅說的引靈氣入體的感覺。不免十分懊惱，總算是心中記著爹娘的大仇，方才堅持到今天。
閒暇的時候，也會摸出啟天宗當初發放給自己的入門弟子腰牌。終於明了腰牌顯示的圖案所表達的意思。原來自己這灰布麻衣的影像，代表著資質差隻能做雜役弟子。而當初拓跋勇的那塊腰牌上顯示的身影是青衣長衫，說明他的資質絕佳，可入內門，甚至被收為長老親傳弟子。
無論貧富貴賤，在求仙問道路上倒是相對公平的。如那拓跋勇，若是按照以前的生活過，窮儘一生恐怕也就是個生活充足的獵戶。而如今一步登天，日後成就豈是自己能比的？無怪乎，世人對求仙問道趨之如鶩。，找書加書可加qq群952868558