搖股動脛，然後踝足以及地。
卒於腿，後蹬速擺。
在這種狀態下，他好像可以更加清楚就感覺到每次落地的時候，作用力的實施與支撐反作用力的傳遞。
似乎每次落地，都要通過足掌運行的感覺……
越發清晰。
每次都要開始把自己的送髖，蹬伸，擺臂，等等。
全部整體後，開始往裡麵相互融合。
這樣才能讓自己的身體保持更加筆直，減少弧形扒地的路線漂移問題。
減少弧形扒地的左右搖擺問題。
這就是勞逸的冬訓訓練最大的一個要點。
現在，就是最後的檢驗時刻，一個賽季了，也比了這麼多場，就看現在了。
這些問題勞逸都做的不錯了，那就隻剩下最關鍵的一個點……
使用者的身體機能和身體素質夠不夠用。
能不能達標。
如果在跑起來的過程中，尤其是到了後程，你的身體素質身體力量跟不上了，那就什麼都不用談了，什麼技術都是空話。
技術是需要身體帶動的。
勞逸今年為了解決這個，另外一個苦練的，就是他的核心。
極大強化自己的核心力量。
他沒有蘇神那麼好那麼詳細的技術掌控能力，那麼就隻能用最簡單但同時也是最笨的辦法——————用更強的核心去穩定住。
核心不夠穩定，那就容易出現路線波動和偏移的問題。
你越穩定，自然就越路線不飄。
勞逸或許沒有辦法和蘇神一樣利用各種技術掌控能力來分解這些，最終達成絲滑的技術整體性解決這些。但他有一點，這是在二沙島公認的……
那就是……絕對不輸任何人的努力和態度。
訓練強度自然不必多說，都是有任務和規劃的。
和以前的“三從一大”完全不同，也不需要你去這麼做。
但是在如何把訓練任務和訓練規劃做到更好，做到更有質量。
那就是現代科學訓練運動員自己要做的事情。
就拿深蹲舉例子，同樣是深蹲一百五十公斤，同樣是十個，你是很快並且沒有什麼控製全程姿勢越做越變形，代償越來越多，另外一個人是全程控製穩定代償少，並且完成的每一個質量都比你要高，這麼一來，同樣都是十個一百五十公斤的深蹲，後者得到的效果和前者會截然不同。
當然，這也意味著後者這麼做，要更加難更累神經壓力更大更讓人抵觸。
這一點上，勞逸說自己是第二，蘇神都不好意思說自己穩壓他。
因此，即便是技術方麵的串聯，不如蘇神，那麼也可以走出自己的路子。
用最樸素的辦法，增加自己的穩定性，然後讓自己的弧形扒地，儘可能筆直一些。
這。
便夠了！
砰、砰、砰、砰、砰！
七十米。
勞逸速度開始提升，或者說對手的速度開始下降，他悄悄接近了第五名的凱斯頓布蘭德曼。
凱斯頓布蘭德曼現在已經是給乾到了第五，本想著再拚一下，結果下一秒就被勞逸超過去。
頓時第六。
鬥誌頃刻崩盤。
八十米。
布雷克這個時候已經是鎖定了勝利，他甚至開始減速了，依靠慣性過去就好。
可其餘的人都還不敢放鬆，迪克斯這個時候也發揮了自己強勁的後程能力。
居然連續超越了貝利和維考特！
直接殺到了第二位！
貝利和維考特，這個時候都緊張了起來，既然鬥不過迪克斯，那麼誰是第三，就問題很大了。這意味著自己還有沒有爭取一個小q的機會。
兩個人幾乎心靈感應似的，頓時都要拿出全部力氣來血拚。
曆史上是維考特更勝一籌，可就在兩個人要重演曆史的時候……
砰、砰、砰、砰、砰、砰。
砰、砰、砰、砰、砰、砰。
一陣急促的釘鞋聲，突然出現在了身後。
都不給貝利和維考特時間，從第四道上，有一道紅光，頓時閃現，然後直衝上來。
吃掉身位差距。
一直到了屁股後麵
兩個人一個激靈，完全沒有想到勞逸這一槍後程會這麼狠，可現在……為時已晚。
勞逸的眼睛裡麵，根本就沒有他們。
他的目光，隻有前麵的米國選手。
蘇神告訴他這場比賽，他真正的目標……
沃爾特迪克斯。
他終於是看到了這個人的背影，越來越近，越來越近。
直到他超過了貝利和維考特兩個人，他都沒有什麼察覺。
或者說，這一瞬間，他的視線之內，即便是第一名的布雷克，也沒有了。
隻有第三道的沃爾特迪克斯。
超過他。
超過他。
超過他。
勞逸感覺到自己的腹部好像都要燃燒了。
這是發力過度，核心消耗過度的一種典型表現。
可現在……不是想這個的時候。
衝！
衝！！
衝！！！
小添哥說過，我可以超過他的。
可以的。
可以的！！！
九十米，布雷克這個時候早已鎖定了勝局，但第2名的迪克斯，卻感覺到了極大的壓力。
原本他以為身後這個東方小個子跑將，不管怎麼掙紮，都是不可能再對自己造成威脅。
所以超過他之後，就已經內心覺得萬事大吉，這個名額已經穩了。
但是現在看起來完全不是這麼回事。
不知道為什麼。
他眼下其實已經是提高了警惕，甚至發揮了全力，但結果是……依然沒有將其甩開。
甚至在90米的時候勞逸已經是追在了他的不遠處。
“怎麼搞的？”迪克斯的主教練都感覺到有些奇怪。
因為他對於迪克斯的後程是非常有自信的。不應該會出現這樣的場景才對。
整個人類曆史上能對迪克斯後程造成威脅的人，那都是鼎鼎有名的。其中的名字絕對沒有這一個東方小個子的存在。
可是眼下。
他就是追了上去。
而且越追越給力。
越追越生猛。
越追越有力量感。
這種勢頭經驗豐富的人，一眼就看出來了不對。因為就這樣繼續下去的話，迪克斯很有可能會被他追上。
這個時候迪克斯的主教練也隻能祈禱迪克斯能夠頂住壓力，把前麵的優勢維持下去即可。畢竟現在距離終點線，也隻剩下10米。
一定要頂住啊。
不要功虧一簣呀。
這話不僅僅是迪克斯的主任這麼想，勞逸的團隊，二沙島的所有人也是這麼想的。
都到了這個份上，勞逸必須要拚搶這一名。
近在咫尺，如果輸掉了。
很可能對於未來的士氣都是一種打擊。
勞逸看著前方不遠處的迪克斯。
他其實也已經感覺到腹部接近爆炸。
但現在不敢停下來。
隻能是咬緊牙關。
全力衝刺。
衝刺。
衝刺！
比彆的他勞逸或許不是其餘人的對手。
但是比堅持。
比堅韌。
他勞逸絕對不認為自己會比任何人要差。
這是來自山村娃的內心唯一驕傲了。
給我……
追上去啊。
95米。
98米。
99米。
勞逸已經看到了自己和迪克斯幾乎到了並駕齊驅的位置。
衝！！！！！
呼——————————
……
“看看後程如何，勞逸現在略有落後。”
“勞逸加速，勞逸反超了，反超了，繼續反超了！”
“他沒有放棄，勞逸加速，他現在處於第第三位！！！”
“勞逸，迪克斯……”
“壓線！！！！”
“勞逸，應該是勞逸在最後時刻戰勝了迪克斯！！！！”
“勞逸最後完成了後牆大翻盤！！！”
“第1名是布雷克，打開十秒，9.95s！這沒有疑問，但第二名……勞逸！！！”
“名字已經顯現出來了，真的是勞逸，勞逸擊敗了迪克斯！！！勞逸不可思議的擊敗了迪克斯！！！”
“最後時刻連續超越到了第2位，他拿到了第1組直接晉級的名額！！！”
“成績是……9.99！！！”
“勞逸在逆風0.4米每秒的情況下，強行打開10秒，拿到了這一槍的另外一個大Q！”
“他直接晉級了，他成了我國本次大邱男子100米第1個晉級決賽的種花加選手！！！”
“勞逸！真是做的太棒了！！！”
勞逸這個時候整個人都要不好了，在大賽的情況下頂住壓力，強勢從第6位殺出來，他已經是在這一場竭儘了自己的全力。
整個腹部包括核心肌群，眼下都有一種被點燃了的灼燒感，但這沒有關係了……
因為他已經進入了決賽。
進入他人生中第1次，OW的決賽當中。
勞逸自己看到成績後，都差點忘記了腹部的疼痛感，整個人情不自禁的跳了起來。
用著他那並不標準的普通話，大聲呐喊著什麼。
蘇神在場邊看著。
看到勞逸完成了大家認為不可能的事情後。
他心中默默自語道：
如果大邱有奇跡的話。
這才是剛剛開始。
ps：先來一個二合一大章哦