楊瑟九從後麵出現把一張單子遞給趙小滿看：“如果中途有人退出，將把她的名字劃掉，然後由下一名補上！以此類推。”
“挺好的！”正在給人打飯的趙小滿掃了一眼，然後道：“一會可以把它釘在她們宿舍的門裡麵，防止有些人記性不好忘記了！”
吃完飯都是各自洗各自的碗筷，趙小滿和喬冉冉，王美玲三個人把廚房收拾乾淨，留給下一組的人做飯。
吃飽喝足了乾嘛？
當然要運動了！
劇烈運動肯定不行的，蛤蟆走倒是可以。
一群膚白貌美的女兵就跟癩蛤蟆一樣的趴在地上，四肢著地，手腳並用的往前爬，姿態極其不雅！
“屁股高了，低點！”楊瑟九手裡拿著柳枝，輕輕點了那個都快成弓形的女兵屁股。
被點了一下屁股，哪怕一點都不疼，也讓那個女兵瞬間紅了臉，卻還是咬著牙，把身子放低。
楊瑟九又點了幾個姿勢不正確的人，一開始她們還改正，可是隨著時間越長，她們就越累，她這邊剛說那邊就犯毛病，楊瑟九直接冷聲道：“誰在姿勢不標準直接加做半小時！”
原本跟亂石一樣的場地瞬間平了，至少視線齊平的時候，她們的背是整齊的，姿態也很標準。
“姐妹們，咱們這樣不行，得喊個口號，按照口號動起來會輕鬆點。”蔡杏兒忽然開口道：
她以前熱臉貼冷屁股貼多了，所以這時候開口一點也不覺得尷尬，反正隻要能進軟蝟，丟臉怕什麼！
“我覺得可以！”