減肥不光是少張嘴，吃一些低熱量高營養的食物，還得多動腿，也就是運動。
齊龍又開始說高東強開始運動後，也沒少往醫院跑。
頭一次他去健身房，上醫院了，為什麼呢？脫水！
“揮汗如雨太厲害了？”
“旁邊小姑娘跳舞太好看了，您那個哈喇子啊！”齊龍開始比劃。
“流口水到脫水啊？”
“昂，醫生就告訴他，甭管流口水流汗水您都得注意補水！”
高東強聽從了醫生的建議，上遊泳池去了，這下看漂亮姑娘不怕脫水了，邊流口水邊補水嘛！
效果挺好，他還把郭德岡、於千都叫上了，一塊去遊泳，結果沒過幾天，又住院了，這次的原因是：蛀牙！
高東強不明白了：“這遊泳跟蛀牙有什麼關係呢？”
“郭德岡有糖尿病啊！”
這個包袱的皮不厚不薄，很容易想出來笑點，大夥樂了起來。
高東強愣了一下，也明白了，翻了個包袱：“好嘛，你師兄又跑泳池當小鯨魚去了！”
郭德岡在泳池裡方便還仰泳方便這個包袱，齊龍他們在小劇場說的次數不少，下頭的觀眾有些就看過，看過的觀眾笑聲就更大了，這相聲還成連續劇了！
遊泳沒了用，東強決定彆自己練了，還是找個教練吧，發現了一家健身館，館內有三個門，初級、中級與高級，沒用包退款，東強第一回去就來了個初級的，進了門門就從外頭反鎖上了，裡頭打不開。
這時候就看到一個穿著泳褲的姑娘。
對他說，你追我如果你追到我我就讓你，嘿嘿嘿！
“東強特彆高興，當時就開始追了，一個小時後終於追上了，出來後那是酣暢淋漓啊，感覺身體都飄飄然了！”
“好嘛，減肥還是得鼓掌！”
“上頭播報了，您本次健身用時一小時零三秒...”
全場爆笑。
後來去中級的，是個更漂亮的姑娘，東強用了兩個小時追上了，三秒後出來了。
“就彆提那三秒的事兒了！”
“中級都這麼好，高級的得多令人期待啊，第三天過去就，來個高級的房間，一進門房門就被反鎖上了...”
“跟之前一樣！”
“沙發上一個大猩猩回過頭，我追你，如果我追到你，你就被我嘿嘿嘿！”
“啊？”
“三秒後，高老師被追上了，四個小時後，人出來了！直接送去醫院了，全身都是傷啊！”
“那可不，折騰我四個小時呢！”
“嗯，按高老師的能力，一分鐘二十回，四個小時那就是...”
“彆算了！”
太危險了，東強出院後決定還是自己練，找個東西追自己增加乾勁兒。
他調戲婦女讓人男朋友追，人男朋友四五個人打他四個鐘頭，東強愣是沒倒。
為什麼呢？綁樹上打的！
後來被打的受不了了，決定不招惹人了，招惹狗，結果被四五條狗咬了四個鐘頭，渾身打了狂犬疫苗。
狗也不敢招惹了，跑去闖紅燈刺激自己，又闖紅燈來刺激自己。
“怎麼，車要碾壓我四個小時啊？”
“那沒有，這次您順利跑過去了！”
“哎呦，我可終於沒進醫院了？”
“我進去了！”
“啊？”
“我就為了救你這個倒黴玩意兒，車撞我身上了，全身多處粉末性骨折，直接住院了，一年多才出來，你見到我你還擱那樂，嘿嘿嘿，我健身有效果，比你跑得快，你良心被狗吃了嗎？”
“那我確實有點過分了！”
“所以說，健身有風險，健前需謹慎...”
總而言之，這個相聲前半段就是為了一個結論：不正確的健身方法，對身體危害很大，一不小心就得進醫院！
同時還要鋪墊一個人設：東強不是啥好人。
好色、招惹彆人、搶東西，沒良心等等。
之後就順勢引來了正活兒：“您彆看高老師現在健身成功，看著健健康康的，我一望就望出問題了。”
“伱還望？怎麼，你把我良心吃了？”
這裡是和前頭“你良心被狗吃了”做出來的呼應的段子，不過沒丟響，齊龍拍了拍他。