第146章 啞鈴(2 / 2)

“李妍同學,你對自己很自信嘛,不但報了長跑還報了鉛球,氣力應該不錯吧!”

李言啞巴吃黃連,有苦難言,“老師,我其實是趕鴨上架,您有沒有什麼快速提升臂力的辦法?”

“辦法倒是有,但也不一朝一夕就能練成的,不過如果你從現在開始,每天練的話,到了比賽那天,肯定也能提升不少。”

“什麼辦法?”

“練啞鈴和俯臥撐。”

很快,體育老師親自去器材室借了鉛球,同時還帶了一個啞鈴過來。

“李言同學,等教完你們投鉛球,我再告訴你怎麼練啞鈴。”

“……謝謝老師。”

聽老師講解完,李言上手試了一把投鉛球,結果使出吃奶的勁扔出的距離在老師眼裡看著像在開玩笑。

試了三次,體育老師瞪著眼睛,表情一言難儘,他本來還以為李言的‘趕鴨子上架’是自謙之詞,現在才知道,原來是真的。

難怪問他要快速提升臂力的辦法,確實需要。

其實他好想說,要不你們班還是換個人吧,但看到李言一臉慚愧的表情,他又咽了回去。

反正這種校運會的成績不影響他評級,也不影響他拿工資,還是彆說出來打擊人小姑娘了。

體育老師單獨教了李言怎麼練啞鈴和俯臥撐以後,讓她自己拿著啞鈴練習。

上、下,上、下,上、下……

半個月的時間,要是天天這麼練下去,不知道她的右臂會不會練出鼓鼓的肌肉?

金鋼芭比!一隻手的金鋼芭比,想想那畫麵,李言忍不住打了一個哆嗦!

不行,絕不對練成那個樣子,於是她趕緊換成左手……左右必須平衡。

左手累了練右手,右手累了換左手,正在她天馬行空胡思亂想的時候,嚴鬆一臉焦急的衝了過來。

他喘著粗氣說道:“學、學姐,快,竇堯他們又欺負許繁了!你快去看看!”

李言一愣,她去看什麼看,圍觀嗎?

“學姐,你快點啊!”嚴鬆都快急死了!再不快點,人家都揍完了!

“哦……快點。”李言抓著啞鈴同嚴鬆一起往打架現場跑去。

136班的體育課已經解散,大家回的回教室,有的在操場玩籃球、打羽毛球……

嚴鬆帶著李言往一棟教學樓側麵跑去。

拐過教學樓的牆角,一眼看到許繁被兩個男生欺負,一個把他反手摁在地上,一個拿腳去踢他屁股……

許繁臉貼在地上,咬著牙,一聲不吭。

何劍君拍著許繁的臉說道:“你怎麼每次都學不乖呢?還敢跟我們動手!”

竇堯踢踢許繁的屁股,大聲嘲笑道:“看你那麼在意你那個吹牛皮的姐姐,可惜她永遠不會來救你!”

嘭……他話音剛落,就被人一腳踢的摔了出去,重重地倒在地上,發出一聲慘叫。

“誰動的手……”何劍君抬頭看到是個女生,他刷的站起來,往前一步,伸手指著李言的鼻子罵道:“你他媽誰啊……是你,我警告你,彆以為我們不打女生!”

李言麵無表情的抓住他指著自己的手指往後一掰,跨步轉身,抓住他的胳膊再往肩上一架,彎下腰狠狠地把人摔在地上,然後在他還沒反應過來的時候,抬腳把人踢個翻身,捉住他的一隻胳膊反壓在後背。

這跟他之前壓製許繁的姿勢有異曲同工之妙。

嚴鬆在後麵,拿著啞鈴看得目瞪口呆,學姐威武!

要是早知道學姐這麼厲害,他早就去找學姐告狀了!

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