2、消積抗菌：檳榔入胃、大腸經，可促進腸胃蠕動，幫助消化，緩解胃脘脹滿、食欲不振等症狀。檳榔對幽門螺旋杆菌有一定的抑製作用，食用檳榔可緩解胃炎症狀。3、利水消腫：檳榔具有行氣、利水的功效，減少體內水鈉滯留後，水腫症狀就能得到緩解，食用檳榔後可緩解水腫、小便不利、腳氣腫痛等症狀。
壞處是一般情況下，檳榔可能有損害牙齒、損害口腔、影響消化係統等危害。
1.損害牙齒：檳榔比較堅硬，質地較韌，咀嚼檳榔一般會磨耗牙齒，從而容易損害牙齒，導致牙齒出現變紅、變黑等情況，嚴重時可能會導致牙齒提前掉落。
2.損害口腔：檳榔中含有一定的檳榔素，這種物質具有潛在的致癌性，嚴重時可能會導致口腔癌，所以檳榔可能有損害口腔的危害。
3.影響消化係統：檳榔中含有檳榔堿，可能會對人體的味覺神經造成損傷，並且咀嚼檳榔容易導致唾液分泌減少，影響消化功能，除此之外，檳榔渣容易刺激胃壁，嚴重時可能會導致胃穿孔，所以檳榔有影響消化係統的危害。
過猶不及，少量吃一點沒事。中醫還把它當做中藥使用呢。
有的人一天嚼一包或兩包，導致咬合肌肉發達。因為在嚼檳榔的過程中，臉部的咀嚼肌一直處於重複的咬合狀態，能夠不斷鍛煉臉部肌肉。
本來呢，咀嚼對肌肉的鍛煉是在適度的情況下才可以刺激它正常發育，如果過度刺激的話它就會發育過度了，兩邊的咀嚼肌都大起來等於說就像痄腮一樣都大起來。
有的人經常嚼口香糖會造成咬肌發達，造成咬肌部分突出，反而影響臉型。過量咀嚼檳榔還會導致牙齒磨損、口腔癌等。
最明顯的表現就是咬肌太大，變成典型的國字臉，嚴重影響了個人美觀。
李大哥開車很猛的，換擋快，速度猛。胡教練就提醒他:“不要開那麼快，那個路牌在樹邊上，你這麼快，一下子就跑過去啦！”
“呐，你看，過公交車站不踩刹車，扣100分。”胡教練說。
“哦哦，不好意思，我沒看見。”李大哥有點尷尬:“哎呀，幾天沒練，對路線都生疏啦。”
他一著急就蹦出來了益陽話:“呼教練，你再跟我說說科目三的注意事項唄。”
“好吧，那你要牢牢記住嘍。”胡教練就把注意事項一一道來，李大哥不住的點頭。
“嗯嗯，我知道啦。這次一定要過，補考一次太貴了。”李大哥說。
胡教練瞟他一眼:“你這是第四次，四次都過不了，就非常危險了。看看小麗，這次再掛了，等於半年的時間和金錢全部白費啦！”
小麗正在認真聽呢，沒想到自己躺著也中槍，她又開始發嗲了:“胡教練，人家也很努力了好不好？”
“哎，不知道怎麼說你才好。你要是努力啊，就不會掛4次科目三了。”胡教練撇撇嘴。
“好好好，你很努力，行了吧！這次不過，你自己想想怎麼跟你老公交代吧！”胡教練懶得跟她扯。
他按動按鈕:“前方路口右轉彎。”李大哥全神貫注執行命令，到模擬路考結束時，隻扣了120分。
李大哥很高興:“胡教練，你看我又有進步了，我厲害不？”
胡教練好笑:“你要努力，儘量不要扣分，或者最多扣10分。要知道，科目三是90分合格的。”
李大哥連連點頭:“胡教練說的對，我下次一定更加小心。對了，這包檳榔就送給你啦。”
說完也不顧胡教練的推辭，硬把檳榔丟到了他手裡。
我想起胡教練這段時間也蠻辛苦的，我還沒有送點什麼給他呢。要不等下吃飯的時候，我去買包檳榔送給他吧。
我們4個人輪流跑了一圈，時間就來到了中午。現在練車的是小宇，胡教練就讓她把車開回駕校。這妹子開車自然不用說，又快又穩，跟個老司機一樣。
下車之後，我就去駕校對麵的商店買了一包檳榔，遞給胡教練。
胡教練推辭了幾下，我就說:“教練辛苦了，我一直也沒有表示一下，這包檳榔也不值錢，你就收下吧。”
李大哥也在邊上說:“教練沒事的，不用客氣，這是他的一點小小心意。”