雪蓮花心裡沒有彆人，隻有老祖宗，見麵時聽老祖宗談養生。看到老祖宗頭發黑長，雪蓮花羨慕的眼神久久不移，老祖宗說“好頭發有四個健康特征。一是黑亮的頭發，古典養生書籍中常言肝主疏泄，頭發乃華之餘。肝氣舒暢，頭發自然黑亮。肝臟在中醫理論中被視為主宰情緒的器官，舒暢的肝氣能使人保持樂觀、愉悅的心情。而樂觀的情緒狀態對頭發健康有著積極的影響，減緩頭發的衰老過程。二是頭發彈性好，頭發的彈性與身體的膠原蛋白含量有關，膠原蛋白是維持皮膚和頭發彈性的關鍵成分。在中醫養生中，食補一直是調理身體的重要方式。如豬蹄筋、魚翅、桂圓等，有助於維持頭發的彈性，延緩頭發老化。三是少白發，少白發，是許多人追求的美麗理想。在中醫中，白發與腎氣虛損有關。腎主藏精華，而精血充盈才能維持頭發的色澤。經常保持足夠的睡眠，可以幫助腎臟更好地養護精血，減緩白發的生成。適量食用黑芝麻、核桃等食物也有助於滋補腎氣，維持頭發的自然顏色。四是生長速度適中的頭發，生長速度適中的頭發，既不過快也不過慢，是頭發健康的重要標誌。中醫養生提倡順其自然，保持身心和諧，即遵循身體的生理規律，不過度追求過快生長。保持良好的生活作息，適度進行頭皮按摩，可以促進頭皮血液循環，有利於頭發的正常生長。”
想不到老祖宗對養生有這樣大的學問，雪蓮花開始追求養生之術，她忽然感覺生活中的學問太大了，一生都學不完。從這一天開始，雪蓮花每天讀書，有一天晚上，老神醫來找她，一見麵他問她“跟我去看看峽穀深處如何？”她興奮了“真的嗎？我樂不思蜀。”
第二天早上起來的早，兩個人趕著馬車出發了，途中，皇帝派了一支衛隊，他擔心峽穀深處會發生了什麼大事。一路同行，兩個人談著過去的事情，不知不覺到了峽穀深處。這裡是雪蓮花傷心地，也是她想來又不敢來的地方，現在他們來了。她也來了。
“如果能見一見李青島該多好。”雪蓮花說岀了心裡話，說完她後悔了，這樣的事怎麼可能呢？可是老神醫說“想見麵可以呀，拜我為師呀。”雪蓮花熱淚盈眶，拉著老神醫的手，哀求著“老人家，求你了，讓我見他一麵吧。”
老神醫說“你還沒答應我呢，想見拜師呀。”雪蓮花二話不說，撲嗵跪下了“拜師。徒弟雪蓮花拜師學藝。”
老神醫樂了“快起來吧！走，師傅帶著你見人去。”老神醫在前，雪蓮花在後，朝一座山洞走去。拐彎抹角，越走越遠，雪蓮花心跳加速，恨不得馬上見到李青島。也不知走了多遠，老神醫在一塊冰坨前停下來。“到了。”
“到了？在哪裡？”雪蓮花問，此時她很緊張。老神醫擰了幾下旋鈕，一扇門打開了，雪蓮花看到了李青島站起來笑嘻嘻的。雪蓮花二話不說，朝李青島跑去，兩個人擁抱在一起。“你活著？”李青島“我活著。”這樣的時刻真是太神奇了。
雪蓮花問老神醫“師傅你怎麼做到的？”老神醫說“很簡單，我是老神醫呀。”
看到了所有人驚喜的臉，老神醫說“很簡單，我利用冰凍三尺非一日之寒的原理將他們的屍體凍著，等到七七四十九天後再為他們解凍，吃藥，慢慢的就習慣了。”原來如此，老神醫有這樣大的本事，雪蓮花問“師傅說他們都是這樣的，還有誰呀？”
老神醫笑著說“等到他們活著再見麵吧。”雪蓮花有些戀戀不舍，她不明白為什麼是這樣，她看著老神醫似乎看出秘密。老神醫神色凝重地說“你大師兄的眼睛瞎了，就是因為在棺材裡躺得時間太長了。你三師兄，在棺材裡的時候，不小心把自己的腿弄斷了。現在還沒有長好呢！你還有一個師姐，她在棺材裡睡了一覺，醒來後發現自己的臉變成了黑色的。”雪蓮花聽了，不禁有些害怕。她想“如果我也在棺材裡躺那麼久，會不會變得很醜呢？”老神醫看出了她的心思，就說“你不用擔心，你不會有事的。因為你是我最得意的弟子，我會給你用最好的藥。隻要你按照我的方法去做，就一定能夠成功。”雪蓮花聽了，心裡稍微安定了一些。
雪蓮花十分好奇，跟著老神醫來到另一個房間。老神醫指著一個巨大的冰塊說道“這是你的大師兄，他的身體被我冰封在此，是因為他修煉了一種禁忌的法術。這種法術雖然能讓人獲得強大的力量，但也會讓人失去理智和人性。他在修煉過程中走火入魔，殺死了很多無辜的人。我為了阻止他，隻好用冰魄神針將他封印。隻有等他體內的魔力消散才能將他解凍。你看到他頭上的那根黑色的刺了嗎？那就是冰魄神針。”雪蓮花看看果然如此，她囑咐李青島“你放心修煉吧，外麵的事有我呢。”李青島點點頭。
雪蓮花獨自去了存放屍體的冰庫，她看到了冰庫中的許多屍體。她一一查看，發現冰庫中的屍體中，有很多都是自己的熟人。在冰庫中，雪蓮花發現了一具屍體，是她的爺爺。她的爺爺是一個非常強大的修行者，但是在一次戰鬥中，受了重傷，無法治愈。雪蓮花看著爺爺的屍體，心中充滿了悲痛和自責。她想起了爺爺生前對她的期望和教導，決定要為爺爺報仇。雪蓮花走出冰庫，找到了老神醫，向他詢問爺爺的死因。老神醫告訴她，她的爺爺是被一個叫做“黑風”的組織所殺。黑風是一個非常強大的組織，他們的目標是掌控整個修行界。雪蓮花決定要加入黑風，為爺爺報仇。可是老神醫不同意，告訴雪蓮花“你年齡小，人生的路還很長，不能殺人了。”
雪蓮花不服氣“不是我想殺人，是他們想殺我，我不殺他們他們必殺我。”老神醫無奈“你看這樣好不好，在我這裡不許殺人，否則彆認我這師父。”雪蓮花為了學習冰凍技術，答應了老神醫，在這裡不殺人。可是她提醒老神醫“萬一有人殺我呢？”老神醫自信地說“萬一有人殺你你便殺他，這也是沒辦法的事。”雪蓮花和老神醫繼續參觀冰庫，老神醫指指點點。
雪蓮花看見冰床上躺著一個和她長的一模一樣的女子，她問“她怎麼像我呀？”老神醫說“她就是你的前世，你的前世叫雪蓮，是天山派的長門弟子，是門派的驕傲，你被奸人所害落下山崖，所以今生你的記憶被封存了。”雪蓮花聽後昏了過去。等她醒來的時候，她想起了所有的記憶，原來她的師父竟然是她的父親。她的父親為了救她，用了畢生的修為給她重塑了肉身，才讓她重生。雪蓮花淚流滿麵，對老神醫說“謝謝師傅，我一定要報仇。”老神醫摸了摸她的頭，說“好孩子，你的仇人就是現在的天山派掌門，他為了得到天山派的秘籍，不惜殺害你。你要小心，他的武功很高。”雪蓮花點點頭，說“師傅，你放心吧，我不會讓他得逞的。”
雪蓮花感到十分好奇，跟著老神醫來到另一個房間。老神醫指著一個巨大的冰塊說道“這是你的玩伴，在棺材裡的時候，不小心把自己的腿弄斷了。現在還沒有長好呢！你還有一個師姐，她在棺材裡睡了一覺，醒來後發現自己的臉變成了黑色的。”雪蓮花聽了，不禁有些害怕，她想“如果我也在棺材裡躺那麼久會不會變得很醜呢？”老神醫看出了她的心思，就說“你不用擔心，你不會有事的。因為你是我最得意的弟子，我會給你用最好的方式，隻要你按照我的方法去做就一定能夠成功。”雪蓮花聽了，心裡稍微安定一些。
有一天，一個拄著拐杖的老頭來到了神醫穀，老頭看著雪蓮花說“你還記得我嗎？”雪蓮花搖搖頭，老頭說“幾年前，你救了一個被追殺的人，他現在已經是皇帝了。他給你了一封信讓你帶著長生不老藥去找他。”雪蓮花打開信一看，原來皇帝想要長生不老藥，不是為了自己，而是為了救皇後。皇後得了一種怪病，隻有長生不老藥才能救她。雪蓮花想起了自己和李青島的經曆，覺得皇帝很可憐，決定幫助他。她帶著長生不老藥和老神醫一起去見另外皇帝，可是被皇上知道，警告她不要去，會有麻煩的。
雪蓮花在老神醫的指導下，學會了冰凍和解凍的技術，並且知道了這個世界上還有很多像她一樣的人，他們都是被老神醫救回來的。老神醫告訴雪蓮花，她是他最得意的弟子，因為她有一顆善良的心和勇敢的精神。他希望雪蓮花能夠繼承他的衣缽，成為一名真正的神醫。雪蓮花感激老神醫的教導，並且答應了他的要求。她決定用自己的醫術和智慧，去幫助更多的人。
可是老神醫忽視了一件事，雪蓮花是天下第一劍，曾經殺人無數，這樣一個人能救其他人嗎？一麵殺人，一麵救人，誰能做到。